第958章 最後的適應

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對於樸明秀的調侃，並沒有就此結束。

哈哈就道：“真的，這次哥真的不要哭。”

連Gary都不放過他。

“這位大哥的目標，不是撐下來比賽嗎？”

距離比賽開始還有八個小時，大家齊心協力，抬著賽艇進入水裡，要抓緊時間做最後的適應性訓練。

這是比賽前的最後一次訓練了，對大家至關重要。

檢查整理的時候，石振秋耐心地對大家吩咐起來。

“這一次，我們只是適應性訓練。所以千萬不要太用力，要省著點來。”

大家都表示明白，也知道等下該怎麼做了。

此時此刻，卻是不是耗費力氣的時候。否則的話，下午恢復不過來，就會影響正式的比賽了。

當船來到了水面中間，秉承石振秋的意思，舵手鄭亨敦也是這麼吩咐的。

“過去的時候，就當是熱身，維持十八到二十的頻率慢慢前進。”

指示完畢，鄭亨敦開始指揮。

“全員準備……出發！”

隨著指揮的一聲令下，大家立刻催動船槳，給船提供了前進的動力。

這個時候能夠練習的，就是出發時的配合，所以速度什麼的都不重要。

稍微練習了一會兒，大家停在水道中間，鄭亨敦開始總結問題。

“今天有天熱的原因，也有可能因為身體還沒有完全適應，我感覺今天大家集中力比以前下降了一些。還有明秀哥，慢一點劃，只要慢半拍就好。”

這個時候，大局重要，所以樸明秀很溫順。

“內，知道了。”

第二指揮石振秋也站了出來。

“剛才Defcon哥和明秀哥有點急躁，請注意，無論如何，要保持平常心，冷靜地對待。我們需要的是配合，急躁是沒有用的。”

Defcon和樸明秀剛才漸漸和大家的節拍脫節，所以聽到石振秋的吩咐，趕緊記在心裡。

除了這個，石振秋還注意到了一個情況。

因為此時水面上訓練的，不光只有他們。今天要參賽的職業隊，此時都在做適應性訓練。

雖然只是一小會兒的功夫，但石振秋還是發現了和自己隊伍不一樣的地方。

“亨敦哥，等下船啟動了之後，你需要彎下腰來，減少風阻。我看別的隊伍，舵手都是這樣做的。”

聽到他的話，鄭亨敦趕緊掃視周圍。結果確實像石振秋說的那樣，別的隊伍的舵手，不光瘦小，在船划動的情況下，全都儘量貓著腰，避免成為船前進的阻力。

明白了這一點，鄭亨敦趕緊道：“OK，我知道啦，馬上改！”

稍事休息了一下，大家還得抓緊時間訓練。

“這次訓練是起始訓練，先練個二十下。但是每次起始之後，突然減頻率總是出現不合拍的情況。所以訓練一下減速的同時保持配合。”

生怕大家的注意力不夠集中，鄭亨敦努力強調道：“聽好，之前我們練習起始動作，都是聽舵手口令訓練的。待會兒金教練會模擬裁判發出出發訊號，大家注意聽好。”

儘管大家答應的很痛快，可真的改變了出發訊號的傳達方式，大家還是出錯了。

教練的出發訊號又快又急，根本就沒有給大家一丁點適應的時間。

“無限挑戰……準備……出發！”

別說其他人了，注意力最集中的石振秋都被晃了一下。

大家的節奏完全亂了，只好停槳。

劉在石心虛地道：“沒準備好。”

鄭亨敦的聲音更大了。

“所以要集中精神！”

Gary商議道：“先說Start-Ready吧！”

結果教練告訴大家。

“比賽時沒有start-ready，叫隊名，準備後，直接出發！”

原來如此，石振秋迅速想到了對策。

“叫隊名的時候，把槳放到水裡。”

這次大家集中了精神，很好地收到了出發訊號，結果船很順利地衝了出去。

接下來的兩次練習，大家都完成的很好，配合的越來越默契。

很好地完成了訓練，回到休息室，石振秋再次說起了問題。

“等下比賽的時候，大家千萬不要喊話。前面有亨敦哥、在石哥，中後面有我，我們三個人會很好地控制住節奏和情緒的。剩下的大家，只要集中精