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的，那就是身體素質。要練好寸拳，最關鍵的一點就是有強勁的爆發力。而爆發力的強勁與否是和一個人的身體素質息息相關的。要練好寸拳，你要先把身體這個底子打好。”說話間，還有意無意的朝著秦帆的身上瞟了幾眼。
秦帆不自覺的也往自己身上一看，不覺感到了些不自然。他的身體雖然不算瘦，但是絕對算不上強壯。在身體素質上，秦帆著實和練寸拳所要求的高爆發有很大的差距。
“大哥哥，怎麼才能練好身體素質？”看到身體上的差距，秦帆就明白今天想直接學習寸拳是不可能的了。好在他並不灰心，想到了先學習如何練出一個強壯的體魄。
聽了秦帆的話，練拳者露出一副孺子可教的表情：“其實在鍛鍊身體上，主要在於四肢的力量和爆發力，以及身體內部的爆發。不過身體內部的爆發，還不是你這個層次就能接觸的，所以你現在的目標主要是把身體和四肢的力量與爆發練好。”
說話間，練拳者自己又開始演練起拳法來，同時給秦帆講解起來，“上肢爆發力的鍛鍊主要是為了出拳那一刻有足夠的勁打出去，這樣打出去的拳才有足夠大的殺傷力。一拳擊出，威力絕對要有勢不可擋的氣勢。”
練拳者又是一拳，朝著秦帆的方向擊打出去。秦帆看著拳勢朝著自己壓迫過來，竟有種無力抵抗的感覺。好在拳頭並沒有打在秦帆身上，而是在離他半米遠的地方就停住了，卻是嚇得他出了一身冷汗。
“你看，上肢爆發力強勁，出拳就能夠給人極其強大的壓迫感。”
看著秦帆像�
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