第23章 活在當下

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2023年7月10日 清晨5；28分清醒在床上躺了五分鐘後才起身喝了幾杯溫開水就出門晨跑，清晨的國道上特別安靜。回家後媽媽說她要拖樓上地板。我說‘你去掃地我去拖’，拖完我再去洗澡。拖地前幫烏弟鏟貓屎給它洗了個澡。幫烏弟洗澡的時候因為它怕水抱著它讓它腳先水說‘你試試別怕。’過程它也很聽話。洗完之後快速用乾毛巾把它提出來蓋在鏤空垃圾桶裡吹乾邊吹邊用乾毛巾擦著，吹乾後就拿貓糧給它吃。弄好烏弟之後就把地板拖幹完之後自己也滿身是汗就洗頭洗澡。進房的時候烏弟也跟了進來坐在床上拿出了驅蟲藥幫它做一下驅蟲。 到了中午的時候下樓練臀腿的時候媽媽拿來櫻桃在我邊練的時候邊投餵練完吃了只鴨爪又拿著猛男粉啞鈴練臂力。剛練完爸爸就吃飽飯上樓他拿著手機遞給我讓我幫他連wifi，連好之後我點開他要開的沙雕動畫片說‘現在這紙板仔該有毛了哈’。爸爸笑著點點頭說‘嗯’。 早起的緣故到了中午眼睛非常疲勞就冥想午休了一個多小時後繼續學習，到了下午三點的時候媽媽端著兩個小粽子就進來我房間就下樓喝茶吃上了。吃得時候媽媽在看微信步數我說‘愛來阿舅舅咯’。媽媽划著步數排名看到弟弟頭像後就退出了。我說‘看阿舅舅摻卡無妗妗’。媽媽想了想說‘有阿’。我笑著說‘自己仔看阿破’。吃飽喝足後就又回房學習又在學下載其他編輯器。 晚飯後歇了半小時後就出門跑步，跑回家門口做拉伸的時候媽媽倒著杯水下樓來給我喝，我邊做著拉伸媽媽站在邊上喂著喝完後又去冰箱裡洗了櫻桃來投餵。做拉伸後就上樓幫烏弟鏟了貓屎拿貓糧給它吃後自己就去洗澡了，睡前用護眼儀敷眼的時候冥想了一會就休息了。 2023年7月11日 清晨5:28分清醒天沒亮又很困就又睡了半小時，那半小時裡做了好幾個夢起身後就出門晨跑。跑到家門口做拉伸的時候爸爸已經倒了杯水在飯桌上，他見我回來用手勢比了喝水的動作，我說；‘等我做完拉伸’。拉伸做一半的時候媽媽下樓端著飯桌上那杯水上前來喂，喝完後就去洗了藍莓。想起小時候我也跟圖圖一樣說過‘我要跟媽媽結婚’。媽媽跟我說‘不可以’。我還說過‘你不可以比我先死。’媽媽說‘我比你老肯定會比你先死的’。洗澡前洗了貓砂盆拿到屋外晾乾了一下洗澡後就去收了回來倒入新貓砂喂貓糧剛洗完澡又弄得滿身是汗。 上午跟著b站小甲魚的學習影片學到中午的就下樓吃了只鴨翅和雞翅又練下臀腿，右手每天長時間敲鍵盤都落下鍵盤手全天候帶著護腕。下午還在相關論壇上開了終身會員邊跟著影片學習看完後還上論壇上做著課後作業到了傍晚眼睛非常疲勞用護眼儀敷眼後又練了會臂力。 晚飯後歇了半小時後就出門跑步吹著晚風跑得特別開心在半路還遇到一隻短腿小黑狗。看到它在公路對面跑的時候我喊著它‘修勾，修勾’。小短腿就在小汽車中跑沒了。回到家門口做拉伸的時候鄰居家的婆婆她用著手勢比著跑步的動作嘴裡說著‘去跑步哈’。我說‘是，國道上跑’。婆婆豎起顫抖的大拇指。 2023年7月12日 昨晚睡前因為大腦‘馬達聲’很響回想起之前每次和媽媽一起出門時媽媽都會在邊上攙扶著我。清晨5:51分清醒喝了幾杯水後就出門晨跑，跑回家門口做拉伸的時候媽媽端著一杯水閃現，邊做著拉伸媽媽邊站在邊上喂。喝完又去洗了櫻桃。做完拉伸爸爸下樓吃早餐我和他說‘天氣太熱你要多喝點水別中暑。’爸爸說‘好’。上樓之後媽媽幫我剝好雞蛋我問她‘前幾天社群通知你去檢查牙齒你有沒有去’，媽媽張大著嘴巴說‘有去了就比這一下’。我說‘會乖，真棒’。 學習到了中午準備下樓健身的時候開房門烏弟就守在門外就拿起手機給它拍了幾張照片之後它就溜進房間，它在床上走了一圈後看我還蹲在門外用著爪子拍拍了我的後背。我轉過身抱起它還不願意一直嗷嗷叫後邊就把它按在地上，它又想法溜走我拉著它長長的尾巴後發現似乎弄疼它了就放手。它又跳上椅子上坐著我拿著手機喊著‘烏弟，看著’又幫它拍了幾張後它又跳上床蜷縮在棉被裡睡覺看著它熟睡時呼吸的小心臟撲通撲通著，矮油好可愛都不敢靠近生怕嚇醒它。 健身後回房很疲憊大腦‘馬達聲’有點響就上床就休息了一小時才起床繼續學習。今天的學習影片中附加很多學習文件，文件裡的內容比較詳細基礎是之前還沒記錄過的就在衣櫃裡拿前些天買的活頁本內頁蹲在床邊裝了半小時裝好整雙腿都麻。午休醒後大腦‘馬達聲’特別響右腿大腿有點痛。自從知道自己是ADHD殘障之後從崩潰到欣然接受經歷過PTSD（創傷後障礙激障），腦部感染，抑鬱，雙向情感障礙到如今接受身體