第3部分

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

後，使吸收率大大降低。所以，吃蛋黃既不能預防寶寶貧血，又不能治療缺鐵性貧血。

誤區三十二：讓寶寶過多吃動物肝腎

不少家長認為，動物肝腎是小兒的營養佳品，經常給孩子吃，這種做法有一定的危害。

醫學專家研究發現，動物肝腎中的有毒物質和其他化學物質的含量比肌肉中要高好幾倍。肝組織具有通透性高的特點，血液中的大部分有毒物質都能進入肝臟。另外，腎和肝組織還含有特殊結合蛋白，與毒物親和能力較高，能把血中已與蛋白質結合的毒物奪過來。如肝腎組織含有的金屬蛋白與鎘、汞、鉛等毒物有較強的親和力，它使這些毒物長期儲存在肝腎組織細胞內。因此，不宜給小兒多吃動物肝腎。

電子書　分享網站

誤區三十三：用飲料替代白開水餵養寶寶

當前，碳酸飲料、果汁、果凍等已經成為都市寶寶消費的主流，有的寶寶一天不喝飲料就不行，一方面是喜歡那種酸酸甜甜的口味，另一方面是很多父母錯誤的認識，使得不少寶寶從一兩歲開始就養成了偏愛飲料的習慣。

市場上的常見飲料可分為三種：

一是碳酸飲料：碳酸飲料由糖、香精、色素加水製成，其中有些飲料中還含有咖啡因，喝起來口感清爽甜美，很適合寶寶的口味。但如果寶寶喝多了碳酸飲料，不僅會讓寶寶攝入糖分太多，而且碳酸會產生大量的二氧化碳，對寶寶機體的內環境有不利影響，同時也因飽脹感而影響食慾。寶寶喝過多的碳酸飲料，還會造成寶寶體內的鈣流失。研究表明，在偏愛碳酸飲料的寶寶中，約有六成因缺鈣而影響正常發育。特別是可樂型飲料，磷含量過高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

二是營養型飲料：因為營養型飲料中加入果汁、牛奶等而備受父母歡迎，很多父母認為營養型飲料既能滿足寶寶食慾，又可以補充營養，所以讓寶寶多喝營養型飲料。其實這些飲料中營養素的含量比天然食品要低很多，營養價值並不高，而且大多數新增了防腐劑、穩定劑和香精、糖精等對寶寶無益的物質，寶寶不宜多喝。

三是滋補型飲料：因為滋補型飲料中加了花粉、蜂王漿或補益類中草藥（如枸杞、人參、桂圓等）的營養品，對健康的寶寶來說，不但沒有必要，而且還會影響正常飲食中各種營養素的吸收。有些滋補型飲料含有激素成分，喝多了會導致寶寶性早熟等嚴重後果，應嚴格限制寶寶飲用。

事實上，適宜寶寶喝的最經濟實用的飲料莫過於白開水了。白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性，不但能及時清除代謝過程中產生的廢物，更能提高人體的耐受能力和抗病能力，使人體不易產生疲勞感。

專家指點：

對於3歲以內的小寶寶來說，最好不要喝飲料，補水也要“少量多餐”，每次飲水應控制在100毫升左右，每天的補水量以1500毫升為宜。除了要提醒寶寶喝水外，也可以讓寶寶吃一些含水量較大的蔬菜、瓜果等食物，換個花樣給寶寶補充機體所需的水分。

誤區三十四：讓寶寶多喝果汁

果汁的特點是維生素和礦物質含量較多，口感好，因此寶寶樂於接受，但最大的缺點是它缺乏蛋白質和脂肪。如果寶寶喝很多果汁，佔滿了胃的空間，使正餐攝入減少，而正餐（如母｜乳或牛奶）才有寶寶所需的蛋白質、脂肪，長期如此會破壞寶寶體內的營養平衡，導致發育遲緩的惡果。寶寶年齡越小，這種惡果越易發生。

誤區三十五：讓寶寶常喝酸奶

酸牛奶是兒童喜愛的一種營養飲料。它是用鮮牛奶或脫脂牛奶為原料，經消毒滅菌後，用純培養的｜乳酸菌發酵而製成的，是一種營養豐富的奶製品。酸牛奶中的蛋白質由於受到｜乳酸的作用形成微細的凝｜乳，變得更容易消化吸收。｜乳酸菌在人體腸道中還能合成｜人體必需的維生素B1、維生素C、維生素E和葉酸等。

酸牛奶雖是一種有助於消化的健康飲料，但不可隨意用酸牛奶餵養嬰幼兒，因為酸牛奶中含鈣量少，對於生長發育需要大量鈣元素的嬰幼兒不利。酸牛奶中的｜乳酸菌生成的抗生素，雖能抑制很多腸道病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益菌群的生長條件，還會影響正常消化功能。尤其是嬰幼兒在患胃腸炎時，如果給他們喂酸牛奶，還可能會引起嘔吐和壞疽性胃腸炎。

書包　網　87book。com　想看書來

誤區三十六：讓寶寶常飲涼茶

在我國的南方，特別是