納蘭如玉提示您：看後求收藏（第330章 自信，從運動開始！～,變身精靈美少女,納蘭如玉,630看書），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
上籃動作，持球者在進攻籃下的時候，迅速的向前突進兩步，然後騰空躍起，將籃球投入或者扣入到籃筐之中。
嚴格說起來，三步上籃應該叫做兩步上籃，才更貼切。
因為第三步是在空中完成的，絕不可以跑三步再上籃，那樣就違規了。
看著焦安磊對籃球這麼感興趣，姬然笑著點了點頭，適當的體育運動，可以陶冶人的情操，愉悅人的心情，這對於幫助焦安磊擺脫自卑感尤為重要。
“好啊，現在就教你三步上籃。”姬然笑著說道，認真的教給焦安磊三步上籃的規則和技巧。
焦安磊也是學的格外認真，不僅僅是因為漂亮的女孩更容易吸引他的注意力，更重要的是，姬然那認真負責的態度，讓他深為感動，在這個世界上，從來沒有哪個女生，如姬然這般，這麼認真努力的陪著自己打籃球。
姬然教的認真，焦安磊學的也快，幾次之後，就基本掌握了三步上籃的要領。
姬然又教給焦安磊一些常用的小技巧，譬如胯下運球，帶球轉身，還有原地跳投等等…
經過姬然一番教導，焦安磊漸漸迷戀上了籃球，對籃球近乎於到了痴迷的狀態。
每天放學之後，焦安磊都會去球場上去打籃球，開始的時候，好多人還覺得他笨，不喜歡帶他玩，可是，玩了一段時間之後，焦安磊的進步很神速，投籃命中率也準了許多，而且，他在球場上那種不服輸不放棄的精神，跟以前那個自卑自閉的男生，已經發生了一百八十度的大轉變…
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。