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人都走了，李亮這才給張凡打了個電話去！
“張凡同學，悠著點啊，你這樣，會被投訴的啊！”李亮說道。
“好，以後我動靜小點。”張凡笑著掛了電話，開啟直接帶上負重沙袋，服下一枚淬體丹，立即開始訓練。
看著張凡在操場上跑步！一群古武世家的人，個個面色怪異！
負重二十千克？
你特麼逗我？
這樣的負重，有效果？
特別是想到張凡昨天KO掉趙迅、水一方、何然的一幕，無數人的神色，無比詭異！
五千米後，張凡的速度，驟降！
看著張凡渾身都被浸溼的樣子，古武世家的人，神色更是怪異！
不科學啊，絕壁不科學啊！
就張凡幹翻趙迅的實力，足以說明，張凡至少是SS級巔峰的存在啊。
負重二十千克，五千米，成這樣了？
逗我呢？
哪怕是負重兩千千克，也不至於這樣吧？
同時，看著這一幕的趙迅，神色更是怪異至極！
他可是知道，張凡的真正實力，至少是暗勁巔峰的存在。
這特麼，演戲過頭了吧？
而黃明川，和趙迅想的，完全一樣。
“不去做演員，真的是可惜了啊。”黃明川低聲喃喃！
他實在是搞不懂，張凡這麼裝，有什麼意義！
兩萬米之後，張凡直接躺在了地上。
而看著這一幕的古武世家的人，也是直接朝張凡奔了過去。
“兄弟，你每天都是這麼訓練的？”一人蹲在張凡身邊，不可置信的問道。
什麼時候，SS級巔峰的人，這麼弱雞了？
張凡咬著牙從地上爬了起來，然後趴在地上，做起了俯臥陳！
當做完兩百個俯臥撐的時候，張凡直接如同軟泥一般趴在了地上！
這個時候，他才低聲說道：“是啊，每天早晚一次兩萬米長跑，然後在做兩百個俯臥撐！就可以了。”
一人半信半疑的望著張凡！
那張凡這個狀態，和那早已被汗水浸溼的衣服，絕度不是裝的啊！
“這樣真有效？”
張凡輕聲說道：“哪有這麼容易，我可是堅持了十年，才有這樣的實力的！”
聽到這話，無數人的眸子轉動了起來。
畢竟，張凡打趴SS級巔峰的趙迅，那可是有目共睹的啊！
而聽到這話的趙迅，差點一口口水嗆死。
張凡的這個臺詞，明顯就是抄襲一拳超人裡琦玉老師的臺詞啊！
只不過修改了一下資料而已！張凡這貨，是要把這群人往溝裡帶啊！這個訓練量，有毛用啊！
“對了，千萬別增加訓練量，否則，會功虧一簣的！”張凡說著，咬著牙從地上爬了起來，慢吞吞的朝住宿那邊走去。
也就是此時，一群古武世家的人低聲討論了起來。
“這樣的訓練方式，是個什麼原理？”
“張凡那個樣子，不像是裝的啊！”
“要不，試試看？”
聽到這話，張凡的嘴角抽搐了起來。
一群傻子，這都信？
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