一份炒麵提示您：看後求收藏（第1章 混元掌武學人物檔案,我能提取武學檔案,一份炒麵,630看書），接著再看更方便。
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，有的人在用手抄打沙石，有的甚至架著火爐，徒手拍打爐架上燒得滾燙、發紅的沙石練武的方式都各有不同。
杜杯停看著那些不斷在扛著石頭的漢子，目光一陣古怪。
這所謂的練力氣，不會是去扛石頭吧？
合著我交錢練武，是來扛石頭的？！
心中的落差變化，一下子浮現在臉上。
注意到杜杯停的神情變化，陳寬呵呵一笑，也沒在意。
他從地面上隨手抓起一塊足有半米多高的石頭，單手舉起，上下襬動，整隻手臂不見有絲毫的顫抖。
“小師弟，你可不要小瞧了練力。”
“咱們混元掌館的混元掌作為一門外練功夫，主要練的就是手掌和力氣。
而練掌的第一步，要做的便是練力。”
說著，陳寬忽的探出另一隻手，直往前倏然拍出，留下一道模糊的出掌殘影，撞起一陣衣袖打風的輕微聲響。
“有力氣的手掌，才能打贏別人，或者把別人打死。
沒有力氣的手掌，出招慢，打得輕。
等你打到別人面前，別人已經將你打死了。
沒有力氣，即便有再多的技巧也是虛妄，打出去根本沒有任何的效果。”
陳寬手裡的石頭隨手一放，直接在地面砸出一個淺淺的小坑，濺起一捧灰塵。
他的面色嚴肅，“你的底子薄弱，而且沒有任何學武基礎，得先把力氣給練上來。不然沒有力氣，連出招的掌法都打不出幾下，就會累到不行。”
“等你把力氣練上來，基礎打好後，我再教你如何練掌。”
“好。”
聽陳寬說的似乎有那麼一回事，杜杯停心裡也下意識多了幾分認同。
“那我們現在就開始嗎？”
“那當然。”
陳寬往零散的石頭堆裡看了眼，從裡面挑出一塊大小合適的石頭，直接放在杜杯停的手上。
“來，你先從這塊較小的石頭開始，練習舉放。”
一塊足有一個木桶大小的石頭，輕放在杜杯停的手上。
一股碩大的重量壓來。
他的身體頓時一個踉蹌，差點歪倒。
不僅僅是手臂，就連雙腳也是顫顫巍巍，彷彿隨時要倒下一樣，面色憋得一陣通紅。
扛著石頭，每次舉起放下，嘴裡都大口喘著氣，顯得十分費勁。
“小師弟，腳步要站穩、站直了，不要抖，也不要歪。
腰桿也給我挺緊，不要顫，不然會影響氣血的流動。”陳寬說出要點，讓杜杯停跟著去做，去調整自己的狀態。
“咱們混元掌打熬力氣的方式雖然粗糙，但也是需要混元掌的獨門口訣配合，
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