兔來割草提示您:看後求收藏(第七百六十章 【養生曼巴,迴圈計劃】,明日傳奇,兔來割草,630看書),接著再看更方便。
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當晚,體育媒體報道了郭旭的新聞,有的說他對隊友們有著盲目的信心,有的說他根本不在乎系列賽的輸贏了,太陽完成三連冠就已滿足,沒了求勝慾望。
球迷們在網上討論,黑鍋們紛紛蹦出來質疑郭旭的職業態度,表示如果是喬丹的話,肯定會選擇帶傷上陣,帶隊贏得比賽。還有不知是腦殘科密還是偽科密的人出來發帖,稱科比也會帶傷上陣。
下面的回覆一片罵聲。“你科就算兩條腿都好著也過不了第一輪,只會想辦法肘人,或者讓替補把對方的球星腿撞斷。”
太陽當然不會被馬刺淘汰,因為明天又是5月31日,郭旭都不清楚要過多少次31日,在他練成第一代“養生曼巴”之前出不去。
郭旭這次沒有立即開始練球,先給自己放一個星期的假。養傷期間他的飲食偏重於營養但不好吃,他得趁這機會多吃點好東西爽一爽,心情好了才有力氣練球。
吃大餐當然不能自己一個人,他連續幾天叫著梅根一起去。理由是太陽即將被淘汰,他想大吃一頓,之後就沒那麼鬱悶了,梅根必須陪著。
梅根是酷愛美食的金牛座,她一直控制飲食是為了保持好身材,做一個好演員。她就像《忌日快樂》裡演的那樣,喝杯巧克力奶茶都不行,不注意很快就能胖成蘿蔔腿。
關於梅根的減肥秘訣媒體都報導過,叫“原始人減肥法”,而這種減肥法的宗旨,就是把自己當成原始人,杜絕加工過的食品,穀類與豆類也不能吃。蔬菜類可以大量的吃,水果、蛋、魚與堅果類也吃。
除了注意飲食外,她還會跑步、騎腳踏車或跳舞來鍛鍊。
郭旭總覺得梅根過的太辛苦,比他這個職業運動員還辛苦,在迴圈裡她怎麼吃都不會胖,自然要帶她放縱一番。
七天後,郭旭開始練球。
他遺憾的發現身體素質一點都沒有漲,這次時間迴圈不同於以往,想靠恢復素質的捷徑出迴圈是不可能了,大概因為現實裡是養傷狀態,迴圈裡素質定格。
他找奧尼爾要了傑森-威廉姆斯的電話,然後向他討教練習傳球的方法。
要不是奧尼爾做中間人介紹,“白巧克力”完全不敢相信郭旭會有需要請教他的東西。兩人對陣過好多次,他總是被虐的那個。
他倒是很樂意幫助郭旭,搞好關係對自己未來有好處,明年和熱火的合同到期後,他可以考慮加盟太陽抱腿爭冠,那時他33歲了。
郭旭很快在網上收到了威廉姆斯發來的訓練影片,他練傳球的時候找人拍下來過,省了郭旭很多事。這東西不值錢,就是一個心意,大部分都是基礎,各隊都有練習的方法,專業訓練師。
這卻是郭旭目前最需要的,他以前從來沒有主練過傳球,只是基本功紮實,參加技巧挑戰賽足夠了,很少背後傳球和花樣傳球,助攻多是因為在比賽中能吸引包夾。
威廉姆斯則是吸引不了包夾的那類球員,助攻靠技巧,有兩個賽季助攻數超過8次。
影片郭旭看了一遍就廖記於心,選幾個有針對性的專案來練就行。
運球和手感的訓練他不用做,他的運球能力比威廉姆斯更強,花樣也更多。控衛哪怕不突破也得技術嫻熟能護住球,這是傳出好球的基礎。
交替傳球訓練郭旭不用做,這是為提高手對球的靈敏感覺以及快速出手能力。他的反應速度聯盟頂級,上肢力量不俗,出球快過威廉姆斯。他手腕的控制和靈敏性也是頂級,傷了腿並不影響他的上肢。
繞球之類的郭旭就更不用練了,一氣呵成。
他主要練的專案是背後傳球,在牆上畫幾個靶子,然後左右手練就行,立定狀態,運球橫移狀態,左右手運球單手傳球。
等他能精準的把球傳到靶心,然後增加距離,增加運球的難度。由胯下運球變向、背後運球變向來銜接傳球,模擬實戰。
他傳球的方式也不同,分為直接傳和擊地,把握傳球力度和準度。
郭旭還研究了一下威廉姆斯的手肘傳球,這是他的成名之作,增加球性是不錯的訓練方法,實戰想秀這個不容易。
和上一次時間迴圈時不同,郭旭這次不打算浪裡個浪了。因為梅根就在洛杉磯,他如果有什麼過份的行為被媒體曝光,每天梅根都會難受。如果對方不知道他可以心安理得,對方知道的話就太渣了。
拍攝《盜夢空間》的時候,郭旭還從達達里奧那裡得知了一件事,時間迴圈裡發生的事,在這個世界的人會做夢看到一些片段。也就是說,如果
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