第一百五十二章 【師ai長技以制ai】

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有錢能使鬼推磨，如果他不推，證明錢還不夠多，這是個讓加農-貝克無法拒絕的開價。 “大夢”奧拉朱旺退役後開訓練營教大夢腳步，一週收費也4萬美元。

在郭旭前世，加農-貝克是教練界的牛人，“大夢”有名，除了各層級的球員訓練，還長期開設教練培訓專案，訓練並培養出數百名國外優秀的訓練師，錢都賺翻了。但現在，他是個小有名氣的年輕訓練師，一個大牌客戶都沒有過，如何拒絕郭旭的金錢攻勢？

郭旭笑問：“可以今天練嗎？”

“你不需要事先做準備嗎？”

“不需要，晚練通宵都行。”郭旭想了想，嘆道：“算了，還是明天吧，我早點找你。”

於是，兩人約好了“明天”開始訓練，這些對話郭旭未來得重複很多遍。

給郭旭當陪練加農不覺得會累，因為說了是練技術為主。他只是怪郭旭的報價太高了，雖然他早聽說過有些球星花錢大手大腳，肆意妄為，但郭旭還是個底薪新秀，算有廣告代言收入，這也太大方了。

頂級訓練師也不可能拿到這種價碼，為什麼郭旭看起來卻一副很不好意思的樣子呢？

只因為郭旭知道，時間迴圈裡自己表現的多麼財大氣粗都沒關係，這份錢加農是拿不到的。他當然會不好意思，感覺像詐騙一樣。可是他沒辦法不騙，這是迴圈裡的物理定律。

加農給郭旭列印出了一張表格，面是詳細訓練專案，這些東西都是儲存在他電腦裡的，只需根據球員特點稍做調整，郭旭拿回去看看，明天好有個準備。

他的訓練很有針對性，後衛、前鋒、鋒訓練側重點不同，他全都有研究，郭旭主要練的是持球突破和投籃技術。

過了一晚，又是1月3日。

郭旭背下了加農的電話號碼，早給他打了電話，靠金錢攻勢輕易談妥，並簡單的簽了一個訓練師聘用合同。

兩人和科、瓦妮莎錯開時間，下午一起去了湖人訓練館練習。

郭旭很快知道找對人了，加農的交叉步變向非常出色，並能說出艾弗森變向的技術特點，刻意進行針對性的訓練。

在郭旭前世，加農的教學影片裡有35種實戰過人假動作，現在他還沒那麼多花樣，但他最擅長模仿的是艾弗森，這樣更容易吸引客戶。

艾弗森訓練時有一種特殊的訓練運球的方式——“火箭式”運球！在進行這種訓練時，他會以自己的膝蓋高度為界，讓自己只在這個高度以下運球。也正是因為這種運球方式，才讓“答案”的變向更快，因為他習慣了壓低重心，快速拍球。

加農建議郭旭儘量養成這種習慣，發揮自己靈活的優勢，師ai長技以制ai。

而作為一個身高只有180c小個子球員，加農大學時為了躲避封蓋，苦練的絕技是拋投，無論帕克那種跑動的人球合一飛身拋投，還是佩頓的高打板拋投，他全都會。

加農告訴郭旭，拋投重要的不是技術，而是手感，必須堅持長期練習，想短期內練出命率根本不可能，這是一個找節奏、找距離、加深肌肉記憶的過程。

拋投技術簡單說是一句話：“在面對高大防守者的時候，在行進採取低手或者高手向丟擲較高的弧度，躲避封蓋進球。”

這原地投籃難得多，掌握好拋投要掌握好移動與出手的時機。

兩人單挑了一會兒，只拼技術郭旭處於下風，但他身體素質加農好得多，所以加農防不住他，出一點空當沒法阻止投籃。

高手再民間這種事也不全是yy，如果加農速度快一點，對抗強一些的話，他不僅能打nba，還能成為的樂透秀。

可惜加農雖然訓練勤奮，天卻沒有給他一副好身體，哪怕一項優勢都沒有，造化弄人。

每次郭旭被過掉，加農都會用慢動作給他演示技術的要領。既教他怎麼突破，也教他怎麼防守，專業且非常用心。

“持球準備進攻時，肩膀一定要低於防守者。”

“持球手運球時，儘量遠離身體並且一定不要過膝，儘可能將運球重心壓低。”

“做體前交叉步動作時，運球儘可能快且幅度要大，以此最大幅度晃動防守者的重心。”

郭旭在指導下用假動作對練，把技術要領都記在了心裡，加農教學克里夫斯細緻得多。他要做出這些動作不難，但要發揮出威力得一步步熟練，是一個長期的過程。

練了四個小時，兩人在湖人訓練館更衣室衝了個澡，郭旭又邀加農一起吃晚飯。