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根據《星族生理學》，星族的體能會比普通人有很大的提高，潛能更是無限，在生理結構以及細胞領域和普通人的構造都會有些不同，因為要負荷星能的使用。
也就是控火者他的面板一定是防火的，控冰者，他的面板一定是防凍的。
像拳霸營長那種力量型星族，他的細胞就比普通人的大。
所以，按照這個理論，星族是能夠適應這樣高強度的訓練。而且能力越強的星族，潛能越強，能承受的訓練強度也會更大。
大致半個月後，我能夠在規定時間內跑完整座島，也能在不負重的情況下，能夠完成五百米的遊海訓練。
遊海和在游泳池游泳是極為不同的，因為會有和你逆行的海浪，以及可以隨時把你捲入海底的暗流。
反正我淹過幾次。
除了這些最基本的體能訓練，上午還有各種技巧訓練。
攀巖，潛水，吊索，匍匐等等訓練讓你的身形變得更加靈巧，矯捷。
下午是格鬥，射擊訓練和你能力的自我訓練，把你這一整天都撐得滿滿的。
人的時間果然是不夠用的。
要做科學家，就把所有時間用在學習和科研上。
要做特種兵，你只有把每一分每一秒用在訓練上，你才能變成鋼筋鐵骨，敏銳如豹。
“今天的訓練就到這這裡！解散！”芭提雅姐姐厲喝。
“是！”我們站直身體，厲喝！
芭提雅姐姐肅然看我一眼，轉身離開。在她走出營地的那一刻，我們全都癱在了沙灘上。
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