第二百八十一章 不可思議的訓練計劃

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城主府外的院子中，常青起了一個大清早，胡『亂』的餵了兩口煤球以後，便走出了屋子。

煤球？

沒錯，這就是常青給那隻貓崽兒取的名字，本來是想叫它小黑的，但因為北冥復身邊有一個小黑了，常青怕把人和貓搞混了，所以機智的給它起了一個高階大氣上檔次的名字——煤球。

屋外，城主親衛軍的百餘號人已經站齊了等待著自己。

陸小天依舊一副無精打采的模樣，但不得不說，少了她站在方陣中間，整個親衛軍的氣勢又提升了不少。

嗯，讓這傢伙當隊長果然是個明智的選擇。

板了板臉，常青又恢復了身為一個城主所該有的嚴肅，“從今天開始，我就要對你們進行一份特殊的訓練，這份訓練很辛苦，很勞累，但是卻能讓你們每一個人都獲益匪淺，也會讓你們親衛軍的整體實力更上一層樓。”

常青端著官架子，現在已經越來越有大人物的風範了，歸其總結，他發現只要多說沒用的空話，站在人群面前高談闊論的裝一裝『逼』，就能達到他今天的這個效果。

所有人都滿懷信心對未來充滿希望的看著常青，只有陸小天的臉抽搐了一下，對常青的話嗤之以鼻。

要是有什麼訓練能讓人在短時間裡體魄增強的話，那所有人都省得每天堅持不懈的鍛鍊了，身體變強這件事情，可不是像他說的這麼簡單的。

但想歸想，陸小天並沒有把自己的情緒表現出來，昨天爺爺的精神恢復了正常以後，又和自己囑咐了一遍，說異人城新來的城主不容小覷，他總感覺在常青的身上有一股神奇的力量。

天階強者總會有各種各樣的感知和神秘的預測，由此陸小天不得不聽從爺爺的話，老老實實繼續待在這個在她看來沒有屁用的親衛隊中，聽從這個男人的調遣。

可人來不來是一回事兒，來了之後做什麼那又是另一回事兒。

就像水球上上學一樣，去學校還是很重要的，可到了學校聽不聽講那就是自己的事兒了。

常青在上面津津有味的發表著演講，又親身示範，親力親為的為眾人演示著各種鍛鍊的方法。

陸小天旁若無人的開著小差，就像沒看見常青一般。

“每天一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個下蹲，再加上十公里的長跑，不出一個月，你們就會有質的飛躍。”

常青教完了俯臥撐、仰臥起坐的正確做法以後，對著所有人認真的說道。

既然城主發下話了，所有人哪還有不努力的？

歷時兩人一組飛快的按照常青的要求，做著訓練。

陸小天才覺得自己走神了一小會兒的功夫，扭過頭來的時候發現整個天都變了，怎麼一百多號的人一個個要麼躺在了地上，要麼趴在了地上，開始做著一些奇奇怪怪的運動？

胡『亂』的叫了一個人來問清楚了事情的經過以後，陸小天徹底崩潰了。

到底是上面的那個城主瘋了，還是下面這一百多人是傻子啊？這麼明顯的騙人都看不出來？

要是就靠著做這麼簡單的動作一百下，堅持一個月就能變強，她陸小天前半輩子豈不是白活了？

“大家做得不錯，都來喝口水吧。”適時候，常青從屋內退出了一車用精緻的瓷碗裝好的水。

“城主大人，我不渴的，您說的三個一百，還有十公里的跑步我馬上就能做完，還是先把任務做完了再說吧。”一個親衛軍計程車卒『摸』了『摸』頭，衝著常青傻樂了一下。

一時間，所有的人都想常青表明了自己艱苦奮鬥努力訓練的態度，都執意要完成任務以後再去喝水。

常青臉上一黑，輕咳了一聲以後鎮定道，“那個，其實喝水也是你們訓練環節的一部分，要知道，水是人體的必需品，也是維持人體健康的重要營養物質之一，它可以對人體起到運輸作用、潤滑作用、溶解作用、消化作用、調節作用，更是能促進身體的新陳代謝，所以這水是一定要喝的。”

額......

眾人看著人群中央長篇大論的常青，雖然不知道城主大人在說什麼，但卻覺得他說的很對，而且別的沒聽懂，至少城主大人最後一句總結『性』的臺詞他們聽懂了，那就是讓他們喝水。

“好，俺就聽城主大人的，喝水！”一個士卒俯臥撐正做到一半突然從地上爬了起來，走到了常青推著的小車旁，拿起一碗水一飲而盡，胡『亂』的擦了一下嘴邊的水漬，又回去繼續做他的俯臥撐去了。