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都在隨之顫動，不比直播間的那些觀眾，他們六人就在旁邊，是以能夠更加清晰的感覺到，此刻的程飛，整個人好似都化作了一匹飛奔的天馬，蘊藏著無窮無盡的力量，令人直感心神震撼。
“來，你們再蹲一次，照著我方才的樣子。”
程飛示範過後，當即讓齊龍六人再次嘗試。
“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你們的腳掌要像鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
六人只覺得程飛言語之間，似有一股莫名的魔力，越聽越覺得有道理，紛紛點頭，照著程飛的話去做。
直播間內的觀眾，亦有不少人在學著嘗試。
但凡華夏人，無論男女老少，心裡大都有著一個俠客夢想，而眼前，正是一個學到真正武功的機會，自然都想嘗試一番。
不過，這到底不是一件容易的事情。
齊龍六人算是比較幸運的，因為程飛就在他們身邊，在經過程飛一番校正之後，他們終於勉勉強強學會了站馬步的基礎。
“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離，你們一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了，越精確越好！”
程飛在教學的時候，十分嚴厲。
果然，在學會了這最基本的一起一伏之後，齊龍六人站馬步的時間由原來的五分鐘，延長了二十多分鐘。
但是，二十多分鐘過後，六人均都覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裡面直翻騰...........
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