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幾圈完成了熱身運動，然後在魯達的帶領下開始了一系列的鍛鍊。趙牧今天是跟著魯達開始第二天的鍛鍊，能感受到現在自己的身體的確和以往不一樣了，自己在昨天進行了一兩個小時的高強度的鍛鍊之後，現在的身體並沒有任何的異狀，相反還感覺身體充滿了活力。而以往未得到小星之前的自己對於運動也是挺感興趣的，不過因為性格比較懶散，並沒有堅持經常鍛鍊，在後來出了學校之後就更加的疏忽了身體的鍛鍊，偶爾想起了鍛鍊身體時第一天鍛鍊個半個小時左右，第二天準得感覺一身的痠痛，而在得到小星之後自己的身體雖然變強了，不過自己也因為其他的事情而並沒有拿起自己身體的鍛鍊，以那時候身體的強度昨天的鍛鍊都肯定堅持不了，今天的身體肯定也會出現一些不良的症狀。而在自己的身體升級後身體的變化以及昨天跟隨魯達一起鍛鍊並意外的學到了傳說中真正的武術，讓趙牧堅定了重新拾起鍛鍊身體的決心，準備把每天堅持鍛鍊身體作為一個習慣慢慢的培養下去。
(本章完)
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