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求的。”
“呵呵，看來我的身體還是挺不錯的嘛。”聽到了魯達的話趙牧找到了自信，有些嘚瑟的對魯達說到。
“完成一次並沒有什麼好得意的，困難的是每天都堅持鍛鍊，那樣才會有效果。”魯達見不得趙牧的嘚瑟，給趙牧潑冷水到。
“不過老大啊，你的拳法應該也有著鍛鍊的效果吧，你爺爺當初為什麼還要創出這套動作來鍛鍊身體啊，感覺有點多此一舉啊。”趙牧疑惑的對魯達問到。
“哎，這就是大部分武術失傳的後果啊，其實我現在練得拳法只是殘缺的，並不完整。據我的爺爺所說，我現在練得拳法應該是一門有幾百年歷史的古武術了，本應該是一門內外兼修的內家拳，應該是分為練法和打法的，而作為核心的練法應該是包含一篇心法的，而且對於身體的鍛鍊效果遠超現在練得拳法以及我爺爺後來創出的極限鍛鍊法，只是隨著時間的流逝，這門拳法的核心的心法隨著拳法的練法一起失傳了，現在剩下的只是作為發力方式以及技擊之術的打法了，對於身體的鍛鍊雖然有一些作用，不過效果寥寥，還不如一些其他普通的鍛鍊方式呢，但是畢竟是作為幾百年流傳下來的拳術，我爺爺當初本來是想把它補全的但是失敗了，所以我的爺爺最後創出了極限鍛鍊法作為鍛鍊身體的辦法，而拳法主要用於與人打鬥的技擊手段……”
(本章完)
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