染血的劍鋒提示您：看後求收藏（第17章 和美女老師一起鍛鍊,超級修煉廢柴,染血的劍鋒,630看書），接著再看更方便。
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的習慣。”
“哦，身體基礎和修煉是相輔相成的，對嗎！沐老師今的話讓我更堅定一直鍛鍊下去的意志了。”
楊塵從草地上彈跳起來，然後在沐夏旁邊做了兩個後空翻，沐夏給楊塵豎了大拇指，楊塵單純的身體素質確實不錯。
楊塵開始做腿部按壓，將腿部的肌肉拉開，那裡，沐夏自然也隨著楊塵在做。
“楊塵，有什麼鍛鍊腹部的好方法？”
“腹部？”
楊塵記得沐老師四道骨銘，有一道就在腰腹部，難道這個世界的人不知道有仰臥起坐這個動作。
“有，沐老師，你看，對了，沐老師你幫下我，按住我的腳！”
“好！”
仰臥起坐一開始是需要別人幫忙的，楊塵其實自己一個人也可以做，不過是教沐夏，自然是對待初學者的姿態。
楊塵在沐夏幫助下做了幾下，沐夏鬆開楊塵的腳。
“楊塵，你也壓著我的腳，讓我試試！”
“好！”
楊塵壓著沐夏的腳，幸好沐夏穿的運動鞋，這要是涼鞋，楊塵都不知道該如何壓了。
不過即使沐夏穿的運動鞋，鞋子和褲腿那裡露出來的一節腿還是吸引了楊塵，楊塵不得不感嘆，沐老師的面板就是好。
當然，楊塵也就是感嘆一下！
就在這個時候，操場外一行人正在走向教學樓方向，忽然其中一個人停了下來。
“你們看那是誰？”
“楊塵唄，那傻缺成都在操場鍛鍊身體，骨師需要鍛鍊身體麼？吸收靈氣修煉才是正途，難怪他骨力會下降。”
“不是，除了楊塵，還有一個女的！”
“女的？誰現在會和楊塵這個廢物在一起。”
(本章完)
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