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體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D。而除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低。動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D。
另外蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。我想王先生可能是個素食者，常年在這地下，所以才會出現這樣的情況。要解決你的問題，其實也很簡單，多吃海魚和魚卵，以及動物肝臟，蛋黃乳酪等。我想易術理事會，既然關押著你們，應該會給你提供食物的。
所以王先生你只要照我說的做，多吃補充維生素D的食物，對你的身體應該就會有所改善。”龍大膽解釋道。
“這是真的？”王初皺眉道，”還真被你說對了，我這個人習慣食素。最近也確實感覺到了自己的問題。行，我承你這個情。我就在外面幫你守一個小時。”
“多謝了。”龍大膽連連點頭。王初走到門外給他守著門。龍大膽卻在房間裡到處看，他找到了那個牆上的狴犴浮雕。然後盡力回憶腦中殘留的那些記憶。失憶的人經常會在某個熟悉的場景下恢復與之相關的一些記憶，所以這才是他冒險下來的原因。他始終覺得自己和這個房間有著某種聯絡。
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