第18部分

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其實李大牛真心不明白，五心朝天和呼吸吐納有什麼關係？

“五心朝天確實不是學習呼吸吐納或者內功之法的必要姿勢，但確實最適合的姿勢，也是最有效的姿勢。”道童對李大牛解釋道：“我能理解你的困惑，其實我也有過類似的困惑，我師傅的原話，是這樣的。”

“修習內功時候，必須保證心思純淨，這樣才能引導內氣在固定的經脈裡執行。而心思純淨的首要因素，就是不能動。人的動作都是由心思來控制的，你一動，就說明你把心思用在了這個動作上，心思就不純淨了。而不動的姿勢，有太多太多種了，立、臥、趴、坐等等。而修習內功又要經常一兩個時辰不動，所以姿勢的選擇就很重要了。”

“自人類創造出內功之道，不知道經歷了多少次的實驗，最終才確定，五心朝天這個姿勢，才是最好的打坐姿勢。不僅能夠更快的純淨心神，還不至於讓人睏覺。甚至，以這種姿勢修煉，無論是何種內功，修煉效果都會好上一些。”

“古時候盤古開天闢地，清氣上升為天，濁氣下沉為地。而修煉內功雖然講究的是搬運內氣以壯大，但是外部的環境因素也非常關鍵，清氣能夠為修煉內功提供很大的促生效果。而濁氣為土，太過厚實，對凡人無用。所以五心朝天，能有更有效的接收位於上方的清氣。”

這尼瑪算是讓一個古代人給我做科普嗎？李大牛聽的似懂非懂，但是有一點他聽明白了，那就是這個姿勢，是對修煉有益處的，既然有益處，那為什麼不堅持呢？

於是李大牛的武學之路，就從悲慘的拉筋開始了。

李大牛從來都不認為，自己是一個有恆心的人，也不認為自己是一個有毅力的人，缺乏自制力，可以說是很多人的通病。

你明明知道，把玩遊戲的時間用來學習，自身的能力肯定會得到成長。你明明知道每天堅持鍛鍊，身體素質就會得到提高。你明明知道，早睡早起，活的時間要比每天熬夜的人長。

但是你總是會因為這樣或者那樣的誘惑，而拒絕良好的生活習慣。歸根結底，不過是兩個原因，動力不足和惡果太遠。

如果每天早睡早起，第二天就有人給你一萬塊錢，那麼你就能早睡早起。如果熬一次夜，第二天你就會得一次病，那麼你絕對不會熬夜。

李大牛就是那種，沒有足夠的動力，就不會去堅持的人。而且總是覺得，自己年輕，熬一次夜也不怎麼打緊，身體扛得住。如果沒有什麼意外，李大牛在將來老去的時候，一定會因為曾經的不自制而後悔。

但是這樣一個人，為什麼能夠主動讓別人幫自己拉筋，只是為了能夠做到一個五心朝天的姿勢呢？

對於李大牛來說，生命安全，無疑是最重要的。之後，才是活的的那些物質上的享受。

穿越之後，雖然繼承的遺產並不算多麼豐厚，但是小富則安的話，李大牛這輩子肯定是衣食無憂的。

可誰知道竟然在接受王位的時候，得到了堪稱穿越必備的系統，而這個系統雖然和別的穿越者的系統一樣，能夠為李大牛提供變強，甚至是無敵的機會。但是卻也帶來了隨時可能死亡的危險，比如吐瓦魯亡國，比如突然穿越到了某些李大牛無法應對的危險電影世界之中。

怕死，並不是一件丟人的事兒。李大牛從來都是直言不諱自己怕死。而且，李大牛相信，這個世界上，不怕死的人可以說是絕無僅有。

怕死就要立即去死，省的擔心受怕嗎？

當然不是了，每個人在死亡來臨之前，都會爆發出強烈的求生欲，雖然大多數都沒有什麼用，但是有的求生欲卻能夠帶來很多不可思議的奇蹟。

而之所以會有求生欲，可以用一句廢話來解釋，那就是不想死。

李大牛也不想死，所以在死亡的壓力面前，他要珍惜每一次提高自己的機會。

“啊啊啊……”李大牛的慘叫聲，讓整個雜役房的人都毛骨悚然。

“要不，咱歇會兒？”幫助李大牛拉筋的幾個人，被李大牛的慘叫給嚇到了，他們都是十二三歲的少年，身體還沒有固化，輕輕鬆鬆就能夠劈叉，所以從來沒有想過，拉筋這種事兒，會讓人痛苦到如此成程度。

“不行。”李大牛雙眼通紅的怒吼道：“不許動，啊啊啊……”

此時的李大牛坐在大通鋪上面，兩隻腳分別被兩個雜役貼著床面拉成了一個一百二十度的角，壓著不動。李大牛的背後，則有一個雜役按著李大牛的背，將他往他的兩腿之間壓，李大牛的上身和床面之間的夾角，已經低於四