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個過程不用拍很多，但是你必須要經歷，於是，黃儀同學的噩夢就開始了。
早上起來就先慢跑，然後才吃飯，如果沒什麼重要的課，吳祥就會立馬把黃儀同學給拉到這個健身房，用黃儀的話來說就是不斷的折磨自己。
減肥這是一個系統的工程，有氧的減脂運動，這只是一方面，吳祥對於健身是有足夠理論研究的，因為他本身就是一個瘦到影響自己一生的人物，在沒有重生之前他就曾經不斷的改變自己的身體狀態，讓自己越來越強壯。
實際上減肥和增肌一點兒都不矛盾，所以，吳祥非常的清楚想要身材變的更好看，更像一個不到100斤的女孩子，你就必須要練出點兒肌肉來，因為只有足夠的肌肉才能更快速的消耗脂肪。
“啊呀！”
“怎麼了？”
在做一個腰部抻拉運動的時候，黃儀同學顯得非常痛苦，她腦門上都滲出了汗珠子。
“沒事！”但黃儀還是咬著牙堅持著。
沒辦法，她胖就胖在小肚子上了，完全用無氧減脂那是不可能完全甩掉的，必須要加強腰腹部的肌肉，這是吳祥給她制定的減肥計劃中的重點專案。
“要不行就別做了。”很意外，本來是非常嚴厲的吳祥竟然會這麼說，那是因為，“我知道你身上有傷，是腰傷吧？咱們可以換一種方式，比如慢慢的向後抬腿，這樣也同樣會讓你的腰肌得到鍛鍊，只是效果稍微差點兒。”
吳祥很清楚這一點，就算沒有之前在迎新晚會上琨哥找的那幾位大談自己跟舞校美女交往的經歷，他吳祥也知道，海老師就是因為腰傷才結束了自己的舞蹈生涯。
“要你管？繼續！”黃儀�
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