第二百七十三章 訓練示範

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一

一週後，極限運動社老教學樓，一個穿著寬鬆服裝的嬌身影助跑而出，在好幾十個學生的圍觀中加油聲中，跳躍攀登上一根支撐陽臺的立柱。

她並沒有抱住立柱，而起兩個蹬牆跳飛躍而上，人稍微一歪就抓住了二樓陽臺的邊緣，隨即一躍而上。

“好！”

“學會了這一招我覺得我以後完全可以躲過宿管大媽的視線！”

“以後想要上二樓真容易，偷要是學會了以後怎麼防賊？”

“想的太美好，你去蹬一腳試試看，以為這樣兒往上升很簡單麼？物理學難道沒學過？還有力的相互作用！”

“……”

眾人仰著頭議論紛紛，那個嬌的身影並沒有停止，而是重新翻上陽臺，再次躍身而起。

在一片驚呼聲中，她在陽臺欄杆上倒立而起，雙**叉一旋轉，倒下勾住二樓到三樓的柱子，然後腹部用力，一個倒立仰臥起坐，上半身被拉起，再次抱住柱子的時候已經到了三樓最低端陽臺下。

只見她伸手抓住陽臺欄杆，雙手交錯，帶動著身體往上，三兩下之間已經抓住了三樓的陽臺欄杆，然後雙手一撐再次飛躍而上。

“已經三樓了！”

“是啊，難道這樣兒做能翻上頂樓嗎？”

“剛剛好懸啊，居然在欄杆上倒立，也不怕掉下來！”

“你有所不知，我聽他們對這個有一套專門的訓練器材，沒有絕對的把握誰敢上？畢竟是極限運動社的創始人，別看人家王雪瑤是千金大姐，但這身體素質真沒話！”

“……”

翻上三樓以後，王雪瑤並沒有如同很多人期待的那樣兒跟著翻越上四樓，她現在不過是在做示範罷了。

只見她再次翻身躍出，雙手抓住陽臺欄杆，整個人懸空在外，看起來極其危險。

“啊……”

“掉下來了……”

“救命啊……”

在眾人因為驚嚇而大聲呼救中，王雪瑤卻並沒有真的掉下來，而是雙手非常冷靜的抓住了二樓的欄杆，腰肢一扭雙腳夾住一樓到二樓的立柱，雙手一放，隨即躍身而下，平安落地。

眾人差點兒一口氣沒喘上來，即將引爆的混亂戛然而止。

伸手接過燕姿鳳遞上來的一張毛巾，王雪瑤揮揮手，帶著手底下包括自己在內的十一個人回到了極限運動社的二樓。

一樓是普通成員呆的地方，不是極限運動社的成員也能進來參觀，只是不能隨意取用其中的用具，如果有興趣跟著練練王雪瑤也不管，不過二樓往上就是真正成員的專用。【】

來到二樓那間寬闊的大教室，眾人脫掉鞋子走進去，盤膝圍坐在泡沫板上。

王雪瑤出聲講解道：“剛剛那種上樓下樓的動作，最重要的膽量，不管是在上邊倒立的時候還是我下來的時候，如果膽量不足，最容易出現危險！

基本動作我相信你們都做得到，蹬牆跳這樣的動作更是基本已經登堂入室。

我這裡要強調兩點，第一點就是剛剛的膽量，不管上下，一旦對自己信心不足，稍微一猶豫就會錯失良機，一旦錯失良機就是摔下來的後果！

第二點就是剛剛我從三樓落下二樓的動作，我之所以先是雙腳蹬著欄杆讓身體弓起來才落下，而不是如同一般人想象中長身貼著欄杆邊緣落下，就是因為我們有雙手輔助！

如果我貼著欄杆落下，因為人的視覺欺騙問題，有很大可能腳尖會落在欄杆上，這個後果我相信你們都知道！

所以，沉著冷靜，千萬不要貼著下，視覺常常會欺騙自己，定位物的大距離，各個角度看來都是不一樣的！”王雪瑤一邊講解一邊告誡道。

“明白了！”

“知道了！”

“是，隊長！”

王雪瑤點頭道：“還有，人的自重大家都知道，像這種一米多高落下的情況下，手抓穩是能穩住自己的，但是千萬做好心理準備，用上自己所有的勁頭，一點兒都不要鬆懈，尤其是手指！

要做到舉重若輕，你們都是學過太極拳的，都應該清楚太極拳的發力原則，就按照太極拳的發力原則來一般沒事兒！”

“好的隊長！”

“明白！”

“隊長你繼續……”

王雪瑤雙手揉了揉道：“還有一週了，今下午我們去新興百貨那邊彩排，好好看看環境，然後編排一下，但是上午這點兒時間不能浪費，最好能把剛剛我做的