第109部分

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和美化自然動作，“源於生活，而又高於生活”就是這個道理。舞蹈基本功訓練要求形成的專業素質包括，第一，力量　舞蹈者所需要的力量就是肌肉的　“速度力量”、控制力和彈跳力等。他們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力，第二，是柔韌性 就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。你的力量和柔韌性都不夠，尤其是柔韌性，的把你全身的筋絡開啟了才行。不過你還年輕，現在開筋還不算太晚，只是要辛苦一點，的能吃的了苦。”

鐘鳴一聽，立即表態說：“我不怕吃苦，只要能有所收穫，我願意吃苦。”

教練笑著點點頭，接著說：“除了力量和柔韌性之外，就是控制力與穩定性　控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。然後還有協調性與靈活性　協調性指全身肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或這題某些環節的位置和方向的能力。這些都是比較抽象的東西，等你練到一定程度之後就會有切身的體會，光靠說也不夠。現在是冬天，比較冷，身上的筋沒有夏天天熱的時候好開啟，你得先熱熱身在拉腿，不然的話容易受傷。”

鐘鳴就從最今本的開始做起，蹦蹦跳跳，反正就是隨便蹦，一切以出汗為目的，他從前在體育課上也學過基本的舞蹈，比如兔子舞或者簡單的踢踏舞，他都會個六七分，他就把亂蹦亂跳結合了兔子舞和踢踏舞的部分，在那兒聯絡的不亦樂乎。教練笑著給了他一個MP3，說：“戴上耳機聽這歌，聲音調大一點，聽不見外面的聲音，比較容易放得開。”

鐘鳴道了謝，就把耳機塞上了，裡頭放著的是一首少數民族的歌，《像山風一樣自由》，悠揚歡快，讓人聽了就忍不住手舞足蹈。

“阿惹，阿惹，別走開。

走開了阿哥會傷心的，

如果阿哥傷心了，

心裡的話兒向誰說。

月亮，月亮，別躲開，

躲開了阿惹會孤單的，

如果阿惹孤單了，

動人的情歌哪裡找。

飛吧張開你的翅膀，

從那日出到日落，

飛吧張開愛的翅膀，

你就像山風一樣自由。”

旁邊有個同樣是新手的學員在一旁叫好，拍拍手吼了一嗓子，鐘鳴隱隱約約聽見了一點，就樂了，還有那麼一點羞澀和不安，覺得有點不好意思，可是他是為了夢想可以豁出去的人，心想丟人就丟人吧，學好了將來收穫的掌聲和喝彩會遠比他今天的難堪要隆威的多，這麼一想，他臉皮就豁了出去，跳的更帶勁了，抖動著肩膀，瀟灑又動感。他那頭髮已經好久沒理了，凌亂的頭髮甩起來更好看，遮住了大半個眉眼。

凌志剛來到舞蹈室前頭的時候，看見的就是這樣的情景，鐘鳴滿臉是汗的在那兒踱著滑稽的太空步，手臂隨著腳上的滑動不斷的搖擺，這樣活潑好動的鐘鳴，是凌志剛從來沒有見過的。

他隔著玻璃，靜靜地在外頭站著，看著鐘鳴，看見鐘鳴看見了他，就插著兜笑了出來，溫柔而舒緩，鐘鳴彷彿忽然羞澀了，不肯在他面前丟人，就停了下來，抹了一把臉，他的頭髮被汗水沾到了臉上，撥了幾次都沒能撥開。

☆、205　帶刺玫瑰花

鐘鳴揹著書包從裡頭出來，本來想戴上帽子的，可是頭髮太溼了，他就把帽子轉進了兜裡面。凌志剛：“怎麼突然想起舞蹈了？”

“天冷，我當熱身。”鐘鳴看了凌志剛一眼，忽然笑了出來，說：“你怎麼找到我的？”

凌志剛趕緊把自己的手機掏出來，想要取消掉：“那這麼說，我一點隱私權都沒有了，我去哪兒你都知道，快給我取消掉，我才不跟你繫結到一塊呢。”

他找了好久，才把繫結去掉，凌志剛也沒說什麼，只是問說：“吃晚飯了麼？”

“吃過了，你呢？”

“我也吃過了，正好，咱們去看看你母親。”

鐘鳴坐上車，繫上安全帶，累的躺在那兒就不想動彈，凌志剛就說：“你要真想學舞蹈，我給你找一個更好的地方吧，你看你們學校這練舞出了汗，連個換衣服洗澡的地方也沒有。”

“我有點驚訝。”鐘鳴說：“我以為你會不同意我學舞蹈。”

“為什麼？”

“因為不學無術啊，我以為你會反對。”

“技多不壓