第11章 “玄”部

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看著眼前擺放的武當最高內功純陽無極功秘籍，朱厚煊就再次感到有一個好爹的強大好處了。

得益於天下第一中朝廷在江湖強大的影響力，更加上朱無視這個武力超凡的狠人，對於一般人來說一生都難以接觸的各大門派的武功秘籍，朱厚煊是要多少有多少。

而對從中挑選主修內功心法的朱厚煊來說張三丰無論是在正史、野史，還是在小說演義中都是得道高人，而純陽無極功作為一其所創的武當派最高內功心法，無疑是最適合如今基礎內功已達到內氣自生境界的朱厚煊了。

至於為何不修煉朱無視所傳的吸功大法，這是因為在朱厚煊看來吸功大法固然可以以取他人功力，但不勞而獲的東西終究不是自己的。即使是再怎麼精煉，在沒有自己獨屬內力的情況下，都不能與自己完全契合，最終會在某個瓶頸成為突破的障礙。

這對追求大道巔峰的朱厚煊來說是不可接受的，所以朱厚煊決定修出一身精純內功再修行吸功大法。

合上秘籍，朱厚煊在腦海中回想秘籍中的介紹。

純陽無極功就是修煉純陽元氣的一門武功，純陽元氣積蓄的時候，越是深厚，其對修煉者輔助功效越是強大，對其他武功修煉的輔助越是明顯，到最後修煉越深，對自身的武學境界和精氣神的增益也就越大。純陽無極功只要練的越久，功力就越深厚強大精純無比能永無止境的強化改善自身精氣神，據傳功力到了極致更能御劍飛仙，御劍殺人於千里之外成就劍仙。且以童子之身修煉純陽無極功事半功倍並且修煉出的純陽元氣更精純渾厚。

此功內外雙修，動靜結合，內練五臟六腑，外練筋骨皮，透過長期吸運、閉、噴氣，並配合身體外部、軀幹、四肢的一系列特定動作的鍛鍊和排打，達到卻邪扶正，治傷除病，外可抗擊承打之功效。修練此功法須持之以恆，循序漸進，不能貪多求快。

思及此處，朱厚煊想著總訣“吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依”，開始正式修煉。

等到卯時(早上5-7時)和子時(夜間12-1時)時，朱厚煊在護龍山莊後山山頂面朝東方寬衣解帶，使氣血舒暢，等感到身體不受約束和阻礙時兩腳並立，身體中正，舌頂上顎，呼吸自然，氣神定正，氣沉丹田，目視前方。

（三四月份至秋分為練功最佳季節，農曆九月九以後為收功期。）

然後開始第一式五指推腹。

左腳向左橫移一步與肩同寬，十趾抓地，腳尖內扣，肩肘松沉。兩手從身體兩側向前抬臂伸起手掌，同時兩掌向外翻掌，由前往兩側主兩腰劃弧，將兩掌抱至兩腰胯，同時兩腳跟離地，力達腳尖，用鼻吸氣，沉入丹田，雙腿微曲，提肛，含胸拔背。

右掌由肋處緊貼腹部往左肚角處斜推，同時下沉用鼻噴氣，然後順著原線路收至右肋處，用同樣的方法左右推腹六次，全身放鬆。

（劃手為呼氣，推腹為噴氣，日久丹田內氣充實，可用拳或棍排打，增強抵抗能力。）

第二式力劈華山。

以右腳跟和左腳前掌為軸，身體往右旋轉180度，同時吸氣，目視右方，轉身時右手向外平擺至右後下方往右肋處挽掌，握拳屈肘夾肘，拳心朝上貼在右肋處，懸按在右拳上，肘部外推，掌尖朝後，上身儘量後擰。

上身略往左擺，右肩下沉，右手同時從肋處往下襬至左側，至左上方往右前方掄臂劈掌。同時吸氣，上身隨掄臂時往右轉，左掌不動，眼睛隨右手看，然後再掄臂掌，吸氣一次後身體原地轉體還原，調息後用同樣方法做一遍。

此功法左右各練36次後開始第三式霸王脫袍。

左腿屈膝半蹲，右腳虛步，足尖點地於左腳旁，右手在屈膝半蹲的同時向外平擺至右後下方往右肋處挽掌，屈肘夾肋，拳心向上，屈膝半蹲的同時吸氣。

右腳往右前方上一步，足尖外擺，左腳隨後往右腳前上一步腿伸直，身體隨步法向右轉體，右臂也隨之下襬至左，經上方往上方往右前方掄臂擺掌呼氣，腿右弓。

隨後右臂由右前方往下同右肩一起左擺，同時腿右弓步，當右臂擺至左側時下沉，使右背肋部繃緊，右掌用勁左下懸按，肘部微曲外繃，右掌懸按在右肋處不動，上身稍往前撲。

接著右臂同身體一起由左往右掄臂砍掌呼氣，掄臂時肘部不要伸屈，腿部由左弓步變右弓步，雙足不動，足尖向前。

練完後轉為第四式霸王舉鼎。

左腳往左橫移一步成弓步，左弓上身面向左彎腰，右手