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、掃、架以及腕花和背花。劍屬雙刃短兵，素有“百刃之君”的美稱。劍術的特點是輕快、敏捷、蕭灑、飄逸、靈活多變，故有“劍如飛風”、“劍似游龍”之說。劍法多以擊、刺、格、洗、劈、砍、撩、捷、抽、帶、崩、點為主。棍為無刃長兵，素有“百兵之祖”之稱。演練棍時要求手臂同熱、身棍合一、力透棍尖、風聲雷動。所謂“根打大片”，就是指舞棍時勇猛有力、快速爆烈。常見棍法有劈、掄、戳、掛、崩、點、掃、穿，攔、架、砸、雲等。
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