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其實，程凡前世早就從舅舅那邊學到一些調息心法，最近的幾天晚上臨睡前，都會複習一遍，用於排除腦海中噴湧的雜念。只是不知什麼緣故，自己雖然處於5歲年齡，卻比前世更容易達到靈臺清明，常常只需片刻工夫，便可進入狀態，此刻雖然只是隨便一坐，那種空靈的感覺也是信手拈來。
而李靖見程凡如此之快地進入狀態，心中的驚訝尤較剛才為甚，如此天分，李靖生平僅見，想到自己那不爭氣的侄子，李靖不禁暗自搖頭。
“很好，小凡，你很有悟性。”李靖的話把程凡從空靈的狀態中拉了回來。
“叔叔，入門的心法就這麼簡單嗎？”程凡有些詫異，畢竟這些東西對於自己來說，似乎沒太大難度。
“當然不是，這只是調息吐納之前的靜心，而調息吐納才是真正的淨心。”李靖道，“吹呵呼吸，吐故納新，簡單地說，就是調整你的呼吸，吐出髒的東西，吸收乾淨的東西，這個過程對你的身體大有好處。”
程凡若有所思地點點頭。李靖道：“接下來，我將告訴你本門調息吐納的要訣，我只說一遍，你要記清楚哦。”
李靖的話，讓程凡立刻聯想到武俠小說中的高人。高人傳授武藝總有這毛病，什麼話都只說一遍，這不為難我嗎？心念至此，程凡故意懵懂地問道：“那我忘記了怎麼辦？”
李靖啞然失笑，心道：是啊，小凡還只是一個5歲的孩子，再有天分，年齡也實在太小，我這樣的確有些強人所難了。不過話已出口，卻是不好收回。想到這，便說道：“真的記不住，可以找國平交流交流。”
程凡暗笑：叔叔還真有意思，自己說的話，隨手就推給國平了，哈哈！嘴上卻不能表露，便點頭應允。
接下來，李靖便給程凡講述了一遍調息吐納的�
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