第955章 海豹突擊隊8分鐘休息法

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頭部沒有任何限制，可以自由的想怎麼擺就怎麼擺，只要雙腿和身體保持腳架起來的姿勢不變。 那位你將能在短短兩三分鐘內入睡，並且獲得非常好的睡眠質量。 在沒有足夠時間用來睡覺，可你需要足夠的精力來應付當前工作的應急場合裡，這是非常好的辦法。 只要調個鬧鐘睡上8分鐘，接下來幾個小時都會很有精神。 前提是鬧鐘聲音一定要大。 因為人進入到深度睡眠後，聲音不夠可是叫不醒的。 單人進入一片完全陌生的地區，最危險的就是前面的三天，高度專注戒備下，精力消耗會更加快。 而人類恢復精力的方式，只有進行足夠量的休息和睡眠。 龍戰現在提前在飛機上睡一覺，接受過抗疲勞訓練和身體特殊的他，就能夠保證在接下來三天裡的精力。 過了三天如果還是危險，海豹突擊隊8分鐘睡眠法，將起到極好的作用。 只要撐過了最危險的三天，度過了適應環境最重要的7天，龍戰的生存機率將大幅度提高。喜歡影視從海豹突擊隊開始()影視從海豹突擊隊開始。