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”
不過，陸明心裡也清楚，他必須徹底斬斷小妹和那個殺人兇手的因果才可以。
說起來，不管什麼樣的功法都要從基礎慢慢打好，一步一個腳印，才能萬丈高樓平地起。
這極道人皇訣的第一步就是煉體。
這煉體又分九個小境界，練肌，鍛骨，練皮，練筋，內壯，筋骨齊鳴，換血，內視，養氣。
這點倒是和現代的健身理論有些類似，將身上的脂肪透過科學鍛鍊轉化成肌肉，從而促進新陳代謝的速度。
只不過，沒有功法，普通人往往練出一個強健的體魄，就不知道該如何繼續下去了。
陸明對這極道人皇訣瞭解的不能再瞭解，修煉起來，一切都是輕車熟路。
他從上午一直修煉到旁晚，腹部才傳來陣陣的飢餓感。
但身上多餘的脂肪全都消失不見，只剩下健碩的肌肉。
修煉之人最注重的便是一個心境，欲速則不達。
“所謂的修煉理論，真氣，內功，其實都符合能量守恆定律，一味的消耗，沒有補充，人很快就會死啊。”
陸明眉頭微蹙，這個時代的靈芝人參都很貴，根本不是他能夠負擔起的。
當初在天道宗，宗門有大量的資源，他只管修煉就好，不要『操』心補充的問題，可到了現在，這倒是成了他的難題。
靈芝人參就不用想了，陸明『摸』了『摸』肚子，忽然眼前一亮。
既然沒有辦法提升‘質，’那就乾脆用‘量’來堆。
並非靈芝人參才可以補充修煉所需要的消耗。
肉類，海鮮同樣可以。
因為用科學理論來講，這一過程本來就是新陳代謝的增強造成的。
既然需要大量，自助餐廳不是最好的選擇嗎？
而就在這時，陸明的手機忽然震動起來。
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