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30個身穿新兵服的新兵和30新兵面前一個手拿喇叭身穿教官服30歲左右的軍官。
30名新兵要麼是軍屬，要麼就是某個大家族的子弟，要麼就是地球上找來的牛吡人物，但大都很年輕。教官環視了新兵一眼，教官拿著喇叭大聲說道：
“我叫林沖，以後將帶領你們訓練！”
“菜鳥們，我不管你們以前是怎麼樣的，但是現在你們在老子手上，就必須聽老子的話，不聽老子話的就直接打趴下！”
“既然你們都是二級內勁，現在給我上城牆，繞城牆跑一圈！跑不完不可以吃晚飯！”林沖沒有過多的廢話，而是直接訓練。
方圓三十公里的安全區，城牆的周長大約是九十四公里，對於二級內勁的新人來說是非常吃力的。
訓練營離城牆還是比較近的，大家在林沖的帶領下從城牆旁的石梯上跑上了城牆，然後就開始跑了起來。
“喲，你看，老林又在訓新人了。”一個巡邏結束的老兵對他旁邊的另一個老兵道。
“哈哈，希望他們今天晚上有人能吃得到飯。”另一個老兵笑哈哈道。
楊俊跑了三公里左右就氣喘吁吁的跑不動了，但三公里對於其他29人來說就像是在散步一樣輕鬆，所有人都遠遠的超過了楊俊。
這時楊俊才發現原來血介幫助自己攝取有血之物的能力時，同時也會把該有血之物的內勁一起攝取，但是攝取的內勁只能使用在攝取的能力上。
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