第14部分

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青當時就蒙掉了，趕緊翻到封面一看，端端正正的四個大字《葵花寶典》。

我擦，“師父，這個不是修真的，是武俠的把？”

“哦哦，不好意思，不好意思！拿錯了拿錯了！”鮑哲峰又在懷裡面掏出幾本書來，一看，《花花公子》，不是，塞進去，再一本《親熱天堂》還不是，又塞進去，《我和嫦娥不得不說的故事》《一個男人和三個女人之間的感情糾葛》《家裡有個小保姆》都不是。

鮑哲峰咳嗽了兩聲掩飾尷尬。對著曹陽說道：“老大，去庫房拿一本《修真築基法門》給老九，然後教他內視發決，他本身就會法力了，別的不用教了。”說完轉身進了裡面的房間。

………【第十五章　青雲山上二】………

（） 鮑哲峰弟子房內。曹陽丟給李長青一本破破爛爛的線裝書，看著李長青當寶貝樣的立馬翻看起來。連忙攔住他說：“看這個東西沒用，那東西就是給啥也不懂的剛入門弟子看的，你本身就會法力了，看築個屁基啊，你只要學會內視，然後不停的修煉，增加法力就好了。”

“怎麼內視？”李長青一看馬上就要學會正宗的修真法決了。忍不住的心裡一陣激動。趕忙端了個凳子給大師兄坐，然後自己恭恭敬敬的站在一邊，一副洗耳恭聽的摸樣。

大師兄也不客氣，一屁股坐在了板凳上，指著床上說：“上床！”

“幹什麼？難道入門派也有潛規則？”李長青嚇了一跳，一蹦多高。“我還是個處男呢！”

“什麼跟什麼啊？”大師兄一陣無語，“到床上坐好了。”大師兄看著乖乖坐到床上的李長青接著說：“所謂修真呢。是道家的一種說法，就是求得真我，去偽存真的意思，老子的《道德經》說過道生一、一生二、二生三、三生萬物，而修真中的丹道則是三返二、二返一、一合於道。其名詞為煉氣化神、煉神還虛，又因人jīng氣不足，又創出補足jīng氣的練jīng化氣，使人從後天補虧達到先天，以便開始修煉。所以修真主要分為自身修煉和煉丹外修兩種。”

大師兄給自己泡了杯茶，接著說：“我們今天先不說煉丹。先說說這個自身修煉。道家修煉，歸根結柢是要修煉內在的jīng、氣、神三寶。因此外在姿式動作，並不重要。只求能夠做到頭脊正直、舒適自然，即是最大原則。

靜功的採取坐式、站式或臥式，或散步亦無不可。各種姿式的要點如下：坐式，可以平坐凳上，小腿垂直於地面，或者交叉亦可；也可以盤腿坐在床上，盤坐困難者可先在座下墊個枕頭；兩手相疊，大拇指相抱成太極圖形狀，置於丹田即可，或者手撫兩膝亦可。

站式，自然站立，雙膝微屈，兩手疊放丹田，或垂於體側均可。

臥式，一般為側臥，一手曲肱枕頭，拇指與食指分開，耳朵置於虎口處，以使耳竅開通；另外一手置於胯上，或放于丹田；兩腿亦成一伸一屈之姿式，與兩手剛好相反。

散步之時，應當選擇在人少安靜的地方，公園或者大一點的庭院之內，沒有其他干擾，而且道路又比較平坦。緩步徐行，如飄雲端。散步之時，可以用靜功之中的聽息法，但是不要閉眼睛。”

大師兄還要細說，李長青已經受不了了。一會這個一會那個，搞的李長青一個頭兩個大。只得打斷大師兄的話：“你能不能說簡單點？我一個沒記住啊！”

“朽木不可雕也！”大師兄搖搖頭：“那我就簡單點來說吧，就是你現在盤腿坐著的姿勢，要全身放鬆，雙目垂簾，舌頂上顎，鼻息自然。每天堅持兩小時，不能思考。也不能睡著了。你要有什麼心思的話不要去跟著那個心思往下想就行了，保持一個靜字要訣就行，”

“什麼‘靜’字要訣啊？”李長青還是有點不明白。

“比較你打坐的時候想到你吃晚飯，但是不能想你晚飯都吃什麼菜，大家都坐什麼位置，可懂了？”

“那我想什麼？”

“你什麼都不要想，”大師兄額頭的青筋冒了出來。

“哦！那我就這麼坐嗎？”

“你想怎麼坐都行，只不過效果差一點而已。要想效果好的話。我再教你道家的子午決。所謂子午決就是盤腿打坐之時，左手食指和拇指畫圓，右手拇指放在圓內，右手4指放在左手4指下面從拇指方向看，就是一個“太極圖”的形狀。如此相抱，則人身之yīn陽二氣，自然接通，片刻之後，兩手感到發熱發脹，奇妙無比，即是二氣接通之效。明白了嗎？不會的話你就普通盤腿就就行了，，記住別胡思亂