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不管如何訓練結束了，大家都乖乖的回家了，等待著第二天的到來。
第二天
“別碰我脖子！我去！於寶你丫的沒有聽懂嗎？”
“哎呀！我是真不知道，我怎麼知道你的脖子有問題對吧！”
於寶一把搭在了郝東的肩膀上，郝東疼的大叫了一聲，將於寶的手給甩開，昨天他的脖子最終還是敗給了他不良的睡姿，當然敗給睡姿的可不止他一個人，今天機會所有的隊員都差不多，還好現在是下午了，要是早上起來的那一會那才叫做要命。
“我警告你們啊！今天可千萬不要在幹昨天的那種事情了，不然可不要怪我不客氣啊！哎喲喂！疼！疼！”郝東一用力，脖子更疼了，今天為了他的脖子，他也是第一次拿出了他隊長的架子。
“對！對！誰這樣幹，一會被怪我不客氣了！”
一個同樣難受的隊友站出來了表示了對隊長的認同，其他人看著疼苦的兩人，雖然都很想笑，可是卻沒有一個反對，雖然他們沒有像這兩人一樣難受，但是也好不到什麼地方去，要是今天再被這樣弄，相信明天他們的脖子就真的不是脖子了。
“說什麼了？挺熱鬧啊！”李惠堂姍姍來遲，可是誰又敢說他什麼了？
“那麼我們開始今天的熱身吧！我相信大家今天應該會好好訓練了吧！”
“放心！一定好好訓練！”郝東第一個站出來說道，誰今天還敢不好好訓練，這簡直要命啊！
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