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許是左居正的學習筆記。
高長松：！
這、這也太貴重了吧！
首頁自然是對靈寶派的介紹，從那一筆一劃書寫中可看出，左小道長對本派的教義是很信服的，他學習時帶虔誠之心。
他說正一教注重修己身，靈寶派更重渡他人，左小道長對這點頗為驕傲，總覺得他們更高貴些。
高長松不置可否，其實他覺得修己身也很好，畢竟他不是那麼博愛的人嘛，此外他也覺得自己沒什麼渡他人的權力，可若說將其解讀為淺薄的“幫助他人”，他還是很願意的。
再往下翻，修行的第一步是瞭解自身，這一頁真驚到高長鬆了，他竟然看見了人體圖。
道教的人體圖自然不是現代的肌肉臟器圖，也不是中醫中常見的筋脈圖，他只看見了一頭頂蓮花的盤坐的人體，人的臉是看不見的，身體也只有隱隱的輪廓，自頭頂向下分別寫百會穴、氣海、等等……
這些乃是道教常見穴位
比穴位更加重要的是丹田，靈寶派修的是黃庭，左居正便摘抄了《黃庭外景經》中的一段話。
《黃庭外景經·上部經》有言：“呼吸廬間入丹田。”
本頁之後跟著佶屈聱牙的文言文，他解讀了半天，意為“凝神靜氣，吸收天地精華，按照各穴位迴圈的方式將氣在身體中環繞一圈，借自然的靈氣錘鍊肉體，最後將這靈力儲存在丹田處，而道教的丹田一共有三個，他還要把不同的氣運送進不同丹田”。
這行字看得高長松滿頭問號，吸收天地精華？怎麼吸收？凝神靜氣就能吸收了嗎？他真能感受到丹田嗎？完全搞不懂！
他算是明白為什麼修道的人這麼少了，假設說“吸收天地精華”這條需要悟性，那這點悟性便把99.9%的人擋在道門外。
豆大的火苗照亮這一小方圖紙，那火光也穿透白紙糊的窗戶，被外人所見，起夜的高香蘭路過高長松所住的東廂房主屋，揉了揉眼睛，只道：“大兄還未睡？”
不錯，直到夜深人靜時，高長松才抽出空來研究左居正的修行手冊。
高香蘭不贊同之聲鑽入他耳中，只聽見：“明日一早大兄還得起床勞作，若能讓我分擔一二，此時不睡也就罷了，還請大兄更保重身體。”
高長松：“……”
怎麼辦，小妹妹越來越有威嚴了，此刻他竟然有種熬夜被抓包的心虛感。
於是連忙熄滅燈火道：“就睡了、就睡了！”
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