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“先認識經絡圖。脈絡為人體內真氣執行的軌道，練氣而不懂脈絡，猶如興修水利而不明白江河分佈，水勢之大小，盲目行之，沒有不出毛病的。人身脈絡主要的有十二正經，奇經八脈，其中最根本的則是前任後督兩脈。”戰常勝以自身講述人體經絡圖。
“等等！”景博達開口道，“戰叔叔這個根本就記不住啦！您講那麼快。”
“我會給你們經絡圖，回家自己找學位，爛熟於心。”戰常勝乾脆地說道，隨即又道，“至於練氣的步驟，首先還是從樁功開始。站樁都是為了養氣。初練時，按要求站好架勢後，全身放鬆，自然呼吸，意守丹田……也可以逆腹式呼吸。吸氣時納入丹田，升真氣於頂，復自俞口降於丹田，然後氣分兩路：一路自襠下於足底覆上經外胯升至丹田。另一路自背骨膊裡出於手掌復回而經六腑轉入丹田。一升一降，並行不悖，周流不息。練年餘之後，真氣自能充足，即可開步練拳。”
“啊！一年？”景博達驚訝道，感覺好漫長。
“別一驚一乍了，有些人一輩子或許都練不出來。”戰常勝看著他道，“你就知足吧！”繼而又道，“最後在說一句：無論練哪一個拳法，都要動步不動心，動身不動氣。心靜而步堅，氣靜而身移。練之日久，由靜而精，自能得飛騰變化之妙。”
“哦！”三人虛心地點點頭道。
“下面我教你們招式。”戰常勝看著他們三人道，沒辦法，不教不行啊！再有不到一年的時間，他就要離開學校。
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