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我在三樓酒吧角落找到付龍興,問起了寸勁的事情,說我想跟他學。
付龍興挺意外的,給我甩過來一根菸問道:“你從哪聽說我會這手?”
“王佳寧。”我也不藏著掖著。
付龍興頓時瞭然,點燃香菸問道:“你對寸勁瞭解多少?”
我坐在他對面,也點上香菸抽了一口,尷尬道:“大概就電影上看到的詠春拳吧,可以說一竅不通。”
付龍興告訴我說,要想學會一個東西,首先要搞明白他的含義。
比如我連寸勁的原理都不懂,每天練一萬拳也始終跟它不沾邊。
“簡單說吧,學過中學物理?”付龍興皺著眉頭,似乎在想怎麼跟我解釋。
我覺得被嚴重鄙視了一把,一陣無言地點頭。
“那就好說了。”
“力等於質量乘以加速度,這個公式你知道吧?”付龍興跟上物理課一樣,搞得我心裡很詭異。
F=M*A,我差點都忘了。
但他一提就想了起來,於是點了點頭。
物體質量不變的情況下,加速度越大,則力量越大。
所以寸勁的關鍵點,就在於一到三寸之間爆發的加速度。
“我服了,學武先學文?”我由衷感慨道。
“對,”付龍興卻很篤定地說道,“拳理不清就不得其法,你練十年二十年也沒用!”
我瞠目結舌,搖頭道:“那怎麼做到出拳時爆發加速度?”
付龍興深深皺著眉頭,喝了口酒,這才說道:“有點複雜,我一時半會很難給你說清楚。我建議你還是按部就班,先把身體素質提上來。”
“不然我怕按照部隊的訓練方法,你三不五時就得進骨科醫院。”
我無言以對,乾脆就岔開話題和他聊點別的。
當天晚上回到學校,我直接超負荷跑了個四千八百米,十二圈。
差點要了我老命,最後都是靠意志咬著牙跑下來的。
一口氣灌水,灌得我壓根子發軟,嘴裡泛起一陣酸澀的感覺,有點想吐。
因為身體恢復許多,我也開始做俯臥撐和引體向上,鍛鍊手臂肌肉。
我不會刻意去數做了多少個,就按照《施瓦辛格健身叢書》上面的要領整,先練到三種書上說的狀態。
脫力、泵感、延遲性痠痛。
如果沒達到這三種狀態,那麼其實鍛鍊的效果很差。
脫力狀態也就是完全力竭狀態,新手期間這種狀態出現的非常頻繁,但到了後期就沒有那麼容易達到了。
泵感狀態,也就是面板看上去發紅,像我這種體脂低的人甚至能看到毛細血管,肌肉已經完全衝泵。
延遲性痠痛,基本劇烈運動過後的人都能感受到。如果沒有這種感覺,基本就要考慮加強訓練強度、或者換更有效的辦法了。
我尼瑪只感覺渾身都跟殘廢了一樣,脫力而痠痛。躺在床鋪上明明疲倦得不行,那種痠痛卻讓我輾轉難眠,甚至動不動就想呻口今出聲。
“這酸爽,簡直了——”我齜牙咧嘴的,感覺欲哭無淚。
三個室友都問我怎麼回事,我只簡單說運動過量。
他們調侃我說是想當運動員還是當兵,我半開玩笑半認真地說:“只是想一個打十個。再不濟打不過,也得跑得過吧?”
隨後的兩天我都保持著這樣的鍛鍊量,照舊去娛樂城看場子。
而對於李曉芸我則儘量冷落著,她來娛樂城我都儘量躲著,表現出對上次那件事的生氣。
李曉芸上課時魂不守舍的,動不動就看一眼手機,然後直嘆氣,坐在講臺上發呆。
連李華都問我們是不是吵架了,怎麼一天天看他姐情緒那麼低落。
這一天晚上,我和付龍興學習絞技的時候,嚴如玉卻一驚一乍地衝過來:“熊貓哥,那個美女又來找你了!”
所有人都對我露出會意的笑容,老銀棍還拍了拍我的肩膀,擠眉弄眼道:“熊貓哥,曉芸姐那麼大個美女你都晾著,是不是那方面不行啊?”
我不輕不重地踹了他一腳,笑罵道:“滾尼瑪的。”
三金他們也在勸我,說不知道我們有什麼矛盾,但這麼躲著也不是辦法。
嚴如玉也是從後面推著我,神神秘秘地說道:“快去吧,我保證這次不一樣!”
我納悶道:“什麼不一樣?”
但嚴如玉就跟我賣關子,說我去了就知道
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