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。在我的建議之下，你還是用這個吧，至少這個在你練出腹肌和你想要地方的肌肉之後。肌肉就可以定型了，哪怕你日後不鍛鍊都可以。但是你要效果好的那款的話。就必須要持之以恆，堅持鍛鍊的。”
“那好吧，既然照你說的辦。至於這氣話你也幫我好好規劃規劃，我對我自己的身體還不是特別的瞭解。所以這鍛鍊的計劃還需要你來幫我制定。相信我，身體的各項機能，你是比我瞭解的清楚的多的。所以在這一點事情上我是非常相信你的。”
“既然你都這麼說了，那麼。我制定好計劃之後就會直接顯示在桌面上的，到時候你按照這裡做就行了。學會會是監督人的，如果你完成不了的話，他會給你相應的懲罰，但是如果你做的很棒的話，我會給你獎勵。”
“至於是什麼獎勵，你也就不用再多問了。獎勵這種事情嗎？我覺得還是隨心一點的好，提前告訴你，那就沒有什麼太大的意義了。肯定是你想要的東西，所以你就加油努力，爭取每天都能夠達標。這最後的時候說不定還能夠送你一份大禮呢。”
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