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洗的，可是在他甘岡躺下的時候，系統就有了調回，今日的訓練還沒有完成，為了自己的提升，江凡忍住疲憊開始了訓練，一直到了晚上獎金十點鐘才結束，江凡拖著疲憊的身子，洗了個澡才去休息。
第二天天還沒亮，江凡就被鬧鐘叫醒了，然後就開始了晨跑，還要規定速度，在三個小時之後，江凡已經滿身大漢了，稍作休息，吃早飯然後繼續。
一上午的時間江凡就已經堅持不住了，這樣的訓練要一個星期，那就真的要死人了。當然系統不會說鍛鍊還要人命。
在昨天江凡就直接點選了系統自動購買，因為每次自己還要點急缺人，讓江凡覺得很麻煩。系統到時不錯一切都用最好的。
在購買的回氣丹，清毒丸之類的，價格不菲，每次江凡斷藍之後就一會有一顆進嘴，可以說，減肥的一口，能吃掉普通人家一年的收入了，只是仙子江凡也顧不得那麼多了。
因為他知道這樣鍛鍊之後的好處，悠著點付出很正常的。一上午過後，江凡的體重已經減輕了將近一公斤的體重。只是江凡並沒有感覺出來而已。現在他正堂子啊地上努力的恢復體力。準備接下來的訓練呢。
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