第108章

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因其技術複雜，不易掌握，較少為人採用。卻沒想到居然被餘馨調改了。

“可是我東方好像從沒失利過啊！”霏的東方海浪可以說一直以來都是所向披靡。

“或許在別人眼裡你的東方式的確很厲害，但是每個姿勢都會有它的缺點與優點。你錯在踏跳騰空至身體最高點時，擺動腿膝部過杆並向內轉，身體沒有隨之向起跳腿方向扭轉，導致沒有沿垂直軸旋轉。你過槓的時候不是旋轉過來的，你是掉過來的。”陌老爺子不知道什麼時候拍的影片，清清楚楚的把餘馨的過槓全過程給拍攝了下來。

餘馨倒吸一口冷氣，媽耶她練了這麼久居然一點都沒有發現。

餘馨再次從小房間裡拿出新的竹子搭在架上，“爺爺幫我看！”

沿橫杆稍偏方向開始助跑，但還沒開始就被喊停了，老爺子把餘馨拉往了比原有位置還偏一點的方向。

五步慢跑三步疾跑起跳，起跳騰空後，擺動腿上杆，老爺子突然喊道“上體側轉向下運動，臀部弓起主體與頭部越過橫杆，轉！”

反應不過來，餘馨直直摔在了墊子上竹子在量米柱上搖晃了一下掉了下來。

雖然失敗但老爺子還是笑笑安慰著“你看，這次沒有壓槓了哦！你剛才只要騰越高度再高點，擺動腿過杆後加大內轉動作，兩腿成剪絞動作越過橫杆肯定可以的。”

餘馨嘆了口氣，話是這個道理但要上到2米還是有點壓力吧！

“咱們不練1.9幾這個，直接上到2米。”老爺子的話嚇到餘馨了，我一米九的都沒過確定要我練2米哦！

但老爺子說的壓力越大動力就越大讓餘馨無力反駁。

比自己高出不止一個頭的高度讓餘馨很有壓力，緊張的心情讓她有點害怕。

“放鬆。”在訓練方面無論如何和你說笑，在開始實踐的時候嚴肅的氣場還是很強的。

慢跑極速起跳，再一次實踐，餘馨拼盡全力往上跳躍，離地一米一的高度讓餘馨再次越出新極限。

“大腿下壓，上體加大轉體動作，臀部抬高起跳腿由外側越過橫杆，膝關節伸直，頭部向助跑方向傾倒！Perfect！”老爺子激動的鼓掌，不知所措的餘馨猛的一回頭，竹子只是在量米柱上輕抖了幾下就安靜下來了。

此時心裡只有一個想法……我過了？

“哈哈哈哈哈哈哈！丫頭你過了！”老爺子激動的原地踏步，從前他教的隊員的跳高根本沒用，跳了好幾次都過不了他甚至都懷疑自己不適合指點跳高類了。

但餘馨破了他的厄運，在他的指點下她過了！過了自己都不敢挑戰的高度。

哈哈哈哈哈哈，事實證明他還是在跳高專案上有教育優勢的。

“開心麼？”老爺子激動的問道。

“開心～激動～Happy！”餘馨像一個撿到寶的孩子一樣圍著軟墊激動的跑著。

“剛才你的跳躍還能再高點！這樣更穩。”老爺子輕咳兩聲，一副正兒八經的樣子提醒著。

“是！”餘馨抑制不住內心的激動，像個得到老師獎勵了糖的小女孩。

“那爺爺走了～時間不早了在訓練一會就回家吃飯咯！”老爺子肚子早已經餓的咕咕叫，偷偷的從兜裡掏出巧克力，離開了操場回了辦公室。

放鬆完本來打算這等葉宇他們一起走，結果半路接到了陌母的電話說什麼今天一天的飯都自己解決，他們和陌父去了南方開聯賽的商量會議去了明天才回來。

“完了，又要去超市買菜了。”一想到昨天晚上在超市的狀況她就慫，早知道昨天晚上就把超市搬回來了。

“走吧，起碼要把冰箱填滿以防不測。”陌霖摸了摸口袋，嗯！錢包在掃超市去。

“不等他們了嗎？”

“給他們留個訊息好了，我們買菜回去做飯他們回到家就能吃了，反正我兩閒。”陌霖敲擊著手機，應該慶幸丫頭沒有加訓，否則準餓死他們。

這次兩人聰明瞭都帶了口罩進超市，加上北美每個人身高都很出挑，帶了口罩的兩人都沒有什麼起眼，混在人群裡壓根沒人發現。

………………

南方賽程會議

“聽說你們北方那邊最近從亞洲戰區把體壇女神朱雀拉了過來？”南方管理員坐在陌父身邊，用他那極輕的語氣詢問著。

“嗯。”陌父並不是很想搭理，但出於禮貌還是應了句。

“很不巧我也在其他洲找了一個強者，據說曾經朱雀也是她的