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得蘇玄歌這是有點小性子了，總覺得她不會訓練出來什麼樣子。
蘇玄歌一進入花園，本來還在互相跑的孩子們，一看到她來，立馬就像戰士一樣，按照他們的個子高低竟然排成兩個隊伍。
蘇玄歌一進入，立馬喚了一聲口哨，只見他們齊齊的站直，並挺腰，這讓南宮離看得目瞪口呆，他們自己的將士還真是沒有遇到過如此聽話的人，而這一群十幾個孩子竟然會如此乖巧，也讓他出乎意料之外。
“稍息，立正！”蘇玄歌因為穿上鎧甲之後，那氣勢更加有了，還有那股威風，也讓那些孩子們不敢小瞧她，因此各個按照蘇玄歌的命令，伸腿，又收回，那速度快的只是在一瞬間。
“今天，我要教給你們的武術，叫太極拳！”蘇玄歌緩緩說道，“因為你們年齡還小，力氣沒有那麼大，所以只能用這個太極拳，來打擊敵人。可以說，它雖然看起來是緩慢不已的，更加是有一種軟綿綿的樣子，但是正因為如此才能隱瞞他人呢。而且也因此，能以柔克剛之形態讓人防不勝返呢。”
“今天教你們的太極拳是屬於……”蘇玄歌思考了一下，“楊氏太極拳，而且是裡面的那一道就是——招式虛實分明。”
蘇玄歌說完，隨即就自己沉思了一下，按照記憶中的楊氏太極拳開始做起來。
因為這次所做的就是每招每式都要求做到虛實分明，而且絕大多數動作都是一隻腿承擔大部分體重，當全身重量坐在右腿時，則右腿為實左腿為虛，當全身重量坐在左腿時，則左腿為實右腿為虛，兩腿平均承擔體重的動作是極個別的，除了起勢，雲手，右打虎式轉回身右蹬腳的過渡動作中有短暫的馬步外，其餘幾乎都是一腿虛一腿實！
而且這太極拳中的虛實相互轉換，又都是由半虛半實，全虛全實的逐漸轉移，比如腳踏地面的由虛變實：前進時腳跟先著地，腳掌腳指依次落地，最後才全部踏實，就像太極圖中的陰陽魚相互消長的情形一樣，這種虛實分明的拳架特點，在楊氏太極拳的整個套路中非常突出。
不僅南宮離看得目瞪口呆，就連那個方哥也是有些震驚不已，這招式，如若不是親眼見到，他還真是沒有想到這個才剛剛十二歲的女孩子竟然知道那麼多東西，而且眼前這個女孩子竟然還……做得那麼一板一眼，也讓他對她有了新的看法。
蘇玄歌在示範之後，就又一步一步慢慢的教，等到這十幾個孩子學得都差不多時，而且看到他們都出汗了，這才叫了停，隨即就說，“今天暫時可以停下來了，大家可以去吃飯，休息下午和晚上，明天還是這個時辰在這裡教導。”
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