冬戀提示您：看後求收藏（第349部分,超能右手,冬戀,630看書），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
唾沫，這是自保的最好辦法，省的到時候江浩責怪自己的選擇不力，江浩的怒火，哪怕是一絲它可都無力承受，只有送上小命一條路可走。
“好，那你去吧。”
江浩點了點頭，他自然清楚吞噬獸心中打的如意算盤，不過吞噬獸也是自保，也是無可厚非的，它能夠想到如此好的辦法，已經算是立功了。
“好的。”
吞噬獸鬆了一口氣，身體消失在了空中，腳踩一股滾滾黑雲，氣勢洶洶的消失掉了。
557章 大膽想法
健體室內，跑步機上，脖子上搭著毛巾的張欣怡，腳隨著跑步機的轉動而奔跑著，汗水沁溼了衣服，一滴滴汗水還繼續的向外冒著，腳步不停的繼續跑著，偶爾拿毛巾擦去額頭上的汗。
“要控制呼吸的節奏，控制心跳的速度，心跳的速度影響了血液的流速，而血液的流速又影響了身體機能的運動。
合理的控制呼吸，不但能夠讓運動持久，還能夠讓身體器官不至於超負荷的執行，而損害到身體的健康。”
江浩喝著冰鎮可樂，指導著揮汗如雨的張欣怡，他在指導張欣怡有氧呼吸運動和如何調節呼吸。
很多人都酷愛運動，可是卻不知道，不恰當的運動會損害到身體，例如一些拉傷肌肉的就很常見。
所以，鍛鍊身體很重要，而科學的鍛鍊身體更為重要，而呼吸更是重中之重，很多運動員再奔跑中活活累死了，就是因為心脈血管長期處於高壓的狀況下執行，導致了喪命的悲劇。
所以，呼吸顯得尤為重要，他的呼吸法並非是自己創造的，而是梁任給他的那本牛皮捲上的記載。
合理的呼吸法，擁有延年益壽和改善體質的重要作用，所以江浩就把呼吸調節法運用在了一字訣雕刻刀法中，經過試驗得出結論：這呼吸法很厲害。
“嗯。”
張欣怡按照江浩教導的呼吸方法呼吸著，剛剛開始的確是很不適應，不過越是呼吸的時間長了，身體就越是放鬆，甚至全身的肌肉酸脹感都沒有增強多少，甚至她還敏銳的覺察到了，周身被一股奇妙的氣流，輕緩的進行著按摩，這種舒暢的奇妙的感，讓她很享受。
跑到現在，她已經覺察不到累了，甚至覺得很舒爽，有一種想要一隻跑下去的衝動。
“時間到了。”
江浩看了一眼手腕上的手錶對張欣怡喊停了，鍛鍊身體講究的是一個平衡，任何不講�
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。