第四百二十章 平板支撐

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南飛辰在醫院照顧北夢夢，尚淺這邊的學生每天都在繼續寫生畫畫。

除開剛開始的時候是呆在這個村子裡畫，後面每天他們都是要換地方坐大巴車，趕去不同的村落，不同的景點。

找地方拍照，打水畫畫，這就是他們的日常了。

晚上還要對白天一天的成果進行講評。

一天的生活倒也過得挺充實的。

每天在山上走來走去，晚上基本上一到時間就一個個都躺在床上，困的要死，很快都進入了夢鄉。

如今龍靖澤基本上都是尚淺白天走到哪裡，他就跟去哪。

白天尚淺帶隊的時候，他就不會離得很近，他就四處走走看看，到了吃飯的時間，他就悄悄地按照以前的辦法，帶著尚淺去給她開小灶。

這幾天他早上都起得比較早，他會在天還不亮的時候就起床，圍著村子跑步，進行體能訓練。

這裡沒有健身器材，只有靠跑步，平板支撐，仰臥起坐來鍛鍊身體。

基本上在尚淺醒的時候，他也把早餐也給準備好了。

有次他在房間裡做平板支撐的時候，尚淺難得的早醒了。

看見男人撐在那裡一動不動，額頭上全是汗，好奇的走了過去。

“老公，你一般這樣子撐會撐多久啊？”

龍靖澤回：“堅持半小時左右就差不多了。”

半個小時啊，這麼久！！她頂多堅持個十分鐘就累的不行。

等她從浴室刷完牙回來，看男人還站在那裡一動不動，心裡起了一些逗弄的心思。

“你這樣我可以坐下去嗎？你會不會垮啊？”

“不會，你上來吧。”

尚淺加上去，就當給他增加負重的難度了，別的對他並沒有什麼影響。

“真的不會垮嗎？”她又問了一遍，“我看你出了好多汗啊。”

“不會，出汗是鍛鍊體能鍛煉出來的很正常的生理現象。你就直接上來吧，出汗出的多，不代表就能壓垮我呀，更何況你才多重啊？我清楚啊，壓不垮我的。”

“那好，我坐上來了喲，你準備好。”

“嗯。”

龍靖澤在尚淺坐上來之前稍微調整了一下姿勢。

“準備好了嗎？”

“好了，你直接坐上來。”

尚淺試探的坐上去一點，但是她腳放在地上並沒有懸空，有一半力量還是在她腳上的，並沒有一開始就把全部的力量壓在他背上。

“鞋脫了，整個人都坐上來。才這麼點就想壓垮我，你以後多吃點吧，感覺一點肉都沒有，太瘦了。”

尚淺把鞋子脫了，整個人都坐了下去。

龍靖澤還是輕輕鬆鬆的平板支撐。

“老公，要是堅持不住了就提醒我一聲，我下去。”

“別擔心我可以堅持的，你就幫我看下還有多久就到半個小時了。”

“號大概還有10三分鐘的樣子。”

“嗯，13分鐘沒問題。”

7分鐘過去了，尚淺怎麼做的？龍靖澤一時動都沒有動一下，可見他的耐力是有多強。

期間尚淺一直在給他擦汗。因為他實在是流了太多的汗了。