第十六章 第一階段修行，改掉壞毛病！（下）

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待姬崇明說完之後，姚飛聚精會神的點了點頭，眼皮一眨都不眨，死死的盯著姬崇明，生怕錯過了什麼關鍵點，見姚飛這般認真的模樣，姬崇明心中暗暗稱讚，姚飛對自己的教導這樣認真，他也感到十分的高興。

在姬崇明活動了一下手腳之後，冷著一張臉，將地上的皮球勾起，用雙臂內側夾住，雙臂非常自然的夾著皮球進行轉動，這種抱球轉動的方式，到有點像國術中‘太極拳’的入門招法。

然後，只見姬崇明身形一動，整個人穿梭在那高低單槓的下方，移動時行雲流水，步法輕柔，看上去速度雖然不快，但是身影卻是變幻莫測，飄忽無定，比起姚飛的左右斜線移動步法，要更加的令人難以捉摸。

這還不是最讓姚飛驚訝的，真正令姚飛驚訝的是，在姬崇明來回穿梭高低杆的時候，一直保持著雙臂上的皮球不掉落，並且在轉動皮球的時候，始終保持著某種特殊的律動。

十米長的跑道，在姬崇明到達終點的時候也就過去了八秒左右的時間，這樣的速度看上去好像很慢，可要保持著雙臂上的皮球不掉落，還要一直不停的轉動，還要不停的來回穿梭在高低單杆的下面，八秒鐘抵達終點，那已經是一種非常恐怖的速度了。

姬崇明將手中的皮球拋給姚飛，看他胸口微微起伏，呼吸略微有點急促，看來這一趟跑下來對他的體能消耗非常巨大，畢竟從年齡上來說，他已經是一個將近八十歲的老頭，就算拳腳再厲害，體能上也有點跟不上年輕人了。

在姚飛接下皮球之後，姬崇明深吸了口氣平復了一下呼吸節奏，笑眯眯的看向姚飛，開口道：“乖徒兒，怎麼樣，有沒有看出這當中的訣竅。”

姚飛雙手捧著皮球，低著頭閉上雙眼，腦海中回放著姬崇明剛剛移動時的畫面，沒過多久只見他雙目一睜，滿臉認真的說道：“師父在移動的時候，是按照弧形的步法進行移動，每次都是兩步之後穿過一個單槓，從而加強了改變方向時的速度與身形變幻時的軌跡，令人無跡可尋，難以捉摸。”

“至於師父手臂上一直轉動著皮球，是為了讓身體在攻擊與閃避的時候，更加的流暢，還有節省體力，降低動作幅度的效果，上身的動作與下身的步法結合，令整個人產生出一種非常自然的律動。”

當姚飛話音落下之後，姬崇明心中暗暗驚訝，他只示範了一次而已，姚飛便以看穿訣竅要點在哪，這悟性比起自己當年還要強悍，看來自己收他為徒，還真是明智之舉。

“嗯！說的很到位，看來我也不需要多說什麼了，那麼你自身的問題也已經清楚了吧！現在我做最後一次示範，在未來的半年裡，你必須要把你的這些壞習慣全部改掉，然後儘量做到我接下來的示範。”

姬崇明邊走邊說走到沙袋面前，隨即展開了狂風暴雨般的攻勢，剎那間悶響聲連成一片，姬崇明的身形迴旋在沙袋的四周，幾乎是將沙袋周圍的三百六十度無死角包圍。

步法輕盈飄忽，出手快如閃電，直拳，鞭錘，掃踢，膝撞，肘擊，攻勢之快令人目不暇接，每一次的攻擊都能做到讓沙袋紋絲不動，攻擊時的動作幅度非常小，打起來格外的流暢，舉重若輕，行雲流水，令姚飛歎為觀止。

這回姚飛對姬崇明真是心悅誠服的不行，也為自己昨天做的決定而感到慶幸，自己還真是撿到寶了，有這樣一個名師教導自己，姚飛對自己的復仇之路，充滿了信心。

當姬崇明收回攻勢之後，深呼吸了一下，搖頭苦笑道：“真是不服老都不行啊！才一分鐘而已，氣力就已經跟不上了，現在是你們年輕人的時代了。好了，乖徒兒，還有什麼不明白的地方麼？”

姚飛仔細想了想，微微搖頭開口道：“暫時沒有了，師父辛苦了。”

姬崇明微微一笑，擺了擺手，開口道：“辛苦到不至於，你是我的弟子，我又怎麼可能不教你呢！那麼這是你第一階段的修行，我暫時先教你這麼多，能達到什麼樣的程度就要看你自己了，有什麼不明白的再來問我吧！”

姚飛聞言點了點頭，姬崇明似乎又想起了什麼，幾個大步走到了牆角的儲物櫃前，從裡面取出一瓶藥水丟給姚飛，開口道：“如果你的拳腳打出繭來，或者腳指甲踢裂了，就抹上一點，這東西可以讓你破損的面板保持原樣，不至於因用力過度而導致面板開裂，或者是長出那些難看的老繭。”

姚飛接過瓶子後，晃了晃瓶子裡的藥水，一臉呆滯的說道：“師父，應該沒有這個必要吧，長老繭就長唄！看上去挺爺們的呀！”

姬崇明走到姚飛的身邊，