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不錯,這一次全國舉重錦標賽,省隊準備派琳琅去。
本來這次的全國錦標賽,是李欣去,但因琳琅在最近幾次的訓練中,成績已超過李欣,於是比賽時,省舉重隊帶上了琳琅,剛好李欣的身體傷病還沒恢復,隊裡準備讓她再休息一段時間,參加其他型別的比賽。
競技體育就是這樣殘酷,不會講什麼情面,誰行誰上。
本來要是琳琅不行,的確準備讓李欣帶病參賽的,但,她這情況,只怕是進不了全國前十六,沒法參加明年全運會決賽的,現在琳琅既然比李欣好,不帶琳琅過去不可能,畢竟A省舉重隊也想得獎,得獎了,就能得到從國家到省裡更多的經費,更好的設施,還有其他各方面的好處。
所以不可能因為琳琅剛來,跟琳琅關係沒其他老隊員深,就不讓這樣一個有可能得獎的苗子留在家裡,反而讓李欣帶病參賽,然後一輪游回來,什麼獎也拿不到。
剛好李欣還沒好,隊裡就帶了琳琅過去參賽。
琳琅抓緊時間鍛鍊,爭取在比賽前,還能增加一些力量。
倒是教練勸她不要一直練。
“要把最好的狀態留在比賽,別練的太辛苦,累倒了,那就得不償失了。”教練擔心道。
琳琅道:“沒事,我才練舉重多久啊,身體體能是最好的時候,不趁著這個時候多練練,出成績,以後身體不舒服了,更練不好了。”
其實她有傷痛治療系統,將來也不會身體不舒服,但,別人不知道啊,所以琳琅便以這個做藉口,勸教練。
教練想著也是這個道理。
琳琅才剛練沒多久,身體正是最好的時候,而且年輕,恢復快,只要不過量,懂得勞逸結合,給身體恢復的時間,應該是不礙事的。
她看琳琅似乎也知道勞逸結合,經常鍛鍊一會兒就休息一會兒,她也就放心了。——到省隊後,琳琅的教練是個女的,也是以前的舉重隊員退役擔任的。
其實琳琅鍛鍊一會兒休息一會兒,是因為她有系統,能看到自己的狀態,每次到疲勞時,她就會休息一會兒,給自己按摩按摩,等疲勞狀態消失,再繼續鍛鍊,這樣不但效率最高,還不會疲勞久了,轉成損傷。
這都是琳琅這一段時間鍛鍊後,總結出來的經驗。
以前她一直不停地鍛鍊,後來就發現,鍛鍊久了,就會疲勞,疲勞狀態下,鍛鍊效率極低,如果一直堅持在疲勞狀態下鍛鍊,再久了後,身體就會出現損傷。
這樣測試後,琳琅就開始注意疲勞的事了,一旦出現疲勞,就開始休息,等疲勞消退,再繼續鍛鍊,這樣效率最好,還不會出現損傷,需要花經驗值治療。
這也是系統的一大好處,能監察身體出現的情況,不像沒系統的人,他不知道自己鍛鍊的狀態,有時可能還沒到疲勞狀態,他覺得自己練的差不多了,就休息了;有時可能已經到了重度疲勞,他還咬牙繼續鍛鍊,最後身體就出現了損傷。
一開始一些小損傷,感覺不到,日積月累,等能感覺到的時候,已經不可扭轉了。
琳琅有系統,知道自己的狀況,就能很好地避免這個情況發生,能最有效率地鍛鍊。
當然了,也得天賦好才行,要不然,要是天賦不好,上限擱在那兒,鍛鍊起來,肯定不會這樣快。
加強鍛鍊是做對了,因為琳琅從隊裡決定帶她去錦標賽,到錦標賽開始舉行這麼長時間,鍛鍊的又厲害一點了。
之前隊裡決定帶她去錦標賽的時候,她就比李欣要好了,畢竟要比李欣差,隊裡也不會決定,讓她去參加錦標賽啊。
那時的她,就能殺進前十六名了。
現在的她,只要正常發揮,進前三名,還是可以搏一搏的。
很快就到了比賽的時候,這一場比賽,最先比的就是45kg級的。
琳琅看了比賽名單,發現這次沒有幸運加成——在這場比賽上,參賽的有曾在奧運會上得過銀牌的選手,還有在亞運會上奪冠的選手,這兩個就很厲害了,剩下的人也不弱,琳琅要想拼搏第三名,還是有點難度的。
不過琳琅放平了心態,反正進前十六名不成問題,接下來的亞錦賽門票,只要在全運會時,自己打進了前三名,還有機會參加。
而現在離全運會還有一段時間,經過這一段時間的鍛鍊,在全運會打進前三名,應該不成問題,到時就有亞錦賽的門票了——也就是可以成為亞錦賽的備選,等到了亞錦賽比賽的時候,她又進步了,到時應該能從備選,升級為正
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