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，力量都是非常重要的屬性，這個屬性直接關係到肌肉能力，外在則關係到爆發力。
對於任何短跑運動員來說，爆發力無疑非常非常重要！
有了爆發力，就能比人超前一步，沈洋並不清楚這個訓練的具體效果，但想來讓幾個運動員，再能有一些提升不成問題。
第一百九十三章 難得的一天假期
無論對任何田徑運動員來說，百米進入十秒，都是個非常巨大的難關。
那是一個重要的分界線。
能夠百米進入十秒的短跑運動員，就可以稱作是世界級運動員，反之沒有進入十秒，就只能是國家級的。
從個人能力角度上來說，想跨越百米十秒的界限，首先動作就要調整到極致，這並不是說起跑動作的標準，反倒是找到適合自己動作、節奏。
就像是武俠小說裡的武者一樣，裡面很多武者學一點功夫，就能有不錯的拳腳，可想要普通武者的界限晉升為宗師，就必須找到屬於自己的路。
謝春風就陷入這樣一種障礙中。
無論如何去努力，他也很難有一點提高，一些訓練結束之後，即便是身體上有一點提高，可若是發揮差一點點，就可能比之前的成績還要差，他成績只相差一點點，可想要再往前提升這麼一點點，卻似乎怎麼努力都做不到。
近幾天謝春風更多的是在調整心態，讓身體狀態更加的放鬆。
訓練提升反倒是次要的。
當然，他沒有耽擱‘奧運助教團隊’的訓練，但總歸是感覺很難再有提升了。
就在這個時候，沈洋回來了。
當聽到沈洋回來的訊息，無論是謝春風，還是劉詳等人都有點期待，王建、李宋蘭等人安排的訓練，也是沈洋一手製定的，可沈洋在了就好像能解決更多問題。
沈洋到了體育場後，頓時引起了諸多關注，不過他只是讓大家繼續訓練，並沒有特別說什麼。
一直等到下午訓練結束之後，沈洋才有了作為，他把謝春風、劉詳、顧娜娜等人的訓�
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