第四百零四章 週一

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現在時間是10點30分，希望可以碼字到11點

今日體重68.6kg

第一，就是昨天晚上吃了晚飯，我決定今天晚上就不吃了，今天中午就吃水果好了，我也不吃了，是的

第二，今早得知有同事二胎了，我真的是羨慕啊，體重回到了半個月之前，我決定今天晚上不吃晚飯了，哎，不要太激動了啊，是的，主要是體重，週六早上是67kg，一天半，就胖了三斤，所以啊，我一定要少吃啊，是的，本週能夠瘦到67kg就好了，不就是餓嘛，今天中午如果不開會，我就不吃飯，然後去游泳，如果開會，我也不吃飯，是的，或者少吃一點，就是覺得我胖了，不開心，關於二胎這個事情，我雖然羨慕，但是我也不要太過於激動了，是的，反正現在也不急，現在的話，那就是娃娃上學要早一年，我覺得吧，還是晚一年的好，是的，壓力小一些，所以這半個月我就呼啦圈，少吃飯減肥好了，樸樸的話，我也要買了，是的，我怎麼就下載不來這個軟體呢，看得出來，我現在是很焦慮了，是的，哎，慢慢來不要焦慮，我也不要怎麼樣，話說，我明天想要請假啊，想要休息一下子，我估計是不行的，我就是覺得我調休啊，怎麼就不行了

第三，開學到現在一學期還沒有過完，就有兩個老師不幹了啊，我來了之後，走了好多老師啊，還是幼兒園的流動性本來就很大，是的，來來去去很正常啊

第四，今日to do list：

1. writing 0.5h

2. If not meeting，swimming

3.少吃，少吃，少吃，一定要少吃

4. Relax

5.注意安全

第五，週末出去玩了的，我表示好開心啊，但是吃多了，長胖了，有的事情，還是要講究適可而止啊，零食要少吃，從今天開始不吃零食了，自己在家裡吃，我是從週六12點開始放肆吃東西的，到周天的下午7點，一共31個小時啊，我一定要關注自己的嘴啊，是的，吃多了，我還是挺後悔的，是的，懊悔中ing，餓了那麼多天，不要緊，減肥的道路總是曲折的我只要一直瘦就好了，就是決定中午不吃飯了，如果不開會，我中午就回去，是的，好好休息一下子，本週也好好休息一下子，我非常的想要休息一下子，一直都在輪軸轉啊，休息是為了走更長的路啊，真的是好想休息一下子，要不我明天也休息？週三還是小雪呢，確實是需要休息放鬆一下子了，我真的是很想明天調休啊，而且我也很想去別的地方玩一下子，調休的Swot

S:自己給自己放一個假期，休息一下子

w：影片估計只能今天做出來

o：泡個澡，舒服一下子

t：請假很麻煩

我估計11月份，我也是可以全勤的，因為我現在的調休有兩天了，本週加班就20個小時了，再加上一個小時，就是三天了，就是希望可以連著休息三天啊，不過沒有必要可以去追求全薪啊，扣錢就扣錢唄，我不能既要又要還好啊，是的，沒必要去追求全薪，自己快樂就好

第六，最近還是要少玩一點手機啊，明顯的感受到眼睛不行了，是的，所以多戶外一下子，我真的是不想呆在這裡啊，要不如果今天中午不開會，我就把影片做了，明天休假好了

最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。

注意安全！

注意安全！

注意安全！

一定一定一定要注意安全！！！

安全最最最最最最最重要！！！！！！！

我想說的事情是，我現在平靜多了，事情做不完就做不完，慢慢來，一步一步來，是的，還是碼字好，可以讓我自己和自己對話，可以好好梳理一下子條理，知道現在的選擇是什麼，而且邏輯通了，有的事情就可以不用想了，因為想了也沒有多大的意義

還是那句話，一定一定一定要注意安全！！！！！！！