第15章 【控衛絕活】V1．0！

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葉秋壓下了馬上開始做運球訓練的衝動，又耐心地去嘗試了十幾種不同的基礎訓練方法。 高位運球，低位運球，胯下運球，交叉往返運球，繞場運球；三步上籃，歐洲步上籃，急停跳投；折返來回跑，半蹲跳，後退步防守，側滑步防守…… 他一邊訓練，一邊總結。把不同的訓練方法所對應的屬性增長值都一筆一筆地記錄了下來。 經過將近兩個小時的高強度訓練嘗試後，葉秋體力有些透支，他大口地喘著氣，背都有些站不直了。 雖然辛苦，但收穫卻是喜人的！ 他拖著疲憊的身體來到場邊坐下，邊擦汗邊拿起紙筆，按他剛才試驗的結果繼續一筆一筆地全部總結下來。 經過試驗，他基本摸清了那些訓練方法會增長哪些屬性，以及不同的方法帶來的屬性增長程度差異，也就是訓練效率。 總結下來，他驚喜地發現，透過結合不同的基礎訓練方法，會同時提升多個不同的屬性值！雖然提升的程度大小不一，但背後的訓練效率，卻著實有些驚人。 他透過二次總結分析，歸納出了幾種相對來說他能摸索出的最高效的訓練方法。 也許不是最科學的，但對於目前的他來說，已經相當足夠了。方法還可以在不斷的訓練當中，不停地改進、最佳化，從而不斷地提升訓練效率。 既然總結出了方法，接下來就是制定訓練計劃。 根據現狀，葉秋目前擁有了滿級的傳球能力，因此繼續打得分後衛已經不現實。 擁有廣闊視野和變態傳球的他，目前更適合打球隊場上的大腦位置 —— 控球后衛。 而既然要打控衛，那最迫切需要提升的屬性，自然是【控球】！ 他傳球再漂亮，但如果不能把球控好，他也難以站穩腳跟。 在上次試訓他就明顯感覺到，自己控球的時間越長，受到的防守威脅就越大，而傳球的總體成功率就越低。 因此【控球】毫無疑問是第一優先順序。 其次則是【速度】！這個屬性和【控球】無疑相輔相成。 一個控衛如果擁有良好運球能力的同時，還有著驚人的突破【速度】和突破能力，對任何一個對手來說，都是一個噩夢。 因為那意味著他自身就能主動製造威脅，製造出更多的傳球和進攻機會！ 因此，訓練計劃的第一階段是提升【控球】和【速度】這兩個屬性。 而提升這兩個屬性的最佳方法，也被葉秋也摸索了出來。葉秋取了個名字，叫： 高低位繞場快速跑交換手運球訓練大法！ 名字聽上去太繞，葉秋給這取名為： 【控衛絕活】V1.0！ 簡單來說，就是球員先用右手高位運球繞場快速跑，再用繞場四分之一後換左手底位運球繞場快速跑。 跑了一圈再換四分之一又換左手高位運球；最後再換右手低位。 四個動作如此往復迴圈。 整個過程需要球員快速跑動，然後透過不斷切換雙手高低位和交叉運球，使控球技術得全方位的均衡鍛鍊。 葉秋算了一下。透過這個方法，他10分鐘左右可以讓【控球】進度條增加1.93%，同時讓【速度】進度條增加0.97%，還能讓【體力】進度條增加0.48%，而讓【過人】增加0.25%！ 這也就意味，葉秋只要連續訓練8多個小時： 【控球】就能提升一個屬性點； 【速度】能提升半個屬性點； 【體力】能提升四分之一個屬性點； 【過人】能提升八分之一個屬性點。 當然，葉秋不是機器人，過程中需要休息和補充恢復體力。算上中途的喝水休息時間，達到這樣的提升加起來差不多需要10個小時。 葉秋還發現，用這個方法訓練時，看起來無不相干的【力量】、【防守】和【禁區得分】都有極其細微的增長，雖然增長幅度小的幾乎可以忽略不計…… 但這也說明，【控衛絕活】是一個極其高效全面的訓練法。。 葉秋想想就有些興奮，加上吃飯睡覺，自己一天可以提升： 【控球】+1 【速度】+0.5 【體力】+0.25 【過人】+0.13 驚人的效率！ 因此，葉秋定了第一階段的目標。 就是是把【控球】提升到80！ 按上面這麼算，那也只需要30天的時間，也就是一個月他就能達到！ 而80的【控球】是什麼概念？ 從NBA2k遊戲裡來看，80就是NBA球隊裡基本已經達到了常規主流控衛的水平。 而放在NCAA，則基本上可以橫著走了。 多麼讓人期待的未來！ 但其實葉秋還是想簡單了。 任何的技術提升過程都不是線性的，越到後面，達到的技藝水平越高超，所需要付出的訓練時間和精力成本自然也就越高。 但葉秋至少短期內不用考慮這些，他接下來只要按計劃嚴格的執行就可以了。 剩下的就是簡單枯燥而乏味的反覆訓練生活…… ……喜歡開局點錯屬性，竟稱霸了NBA？()開局點錯屬性，竟稱霸了NBA？。