第八章 十一年級下 第八節 第八週

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2024.4.15 這一週週末兒子就從國外回來了。 沒想到，剛週一，我有點兒焦慮了，還是手機！ 先說一個兒子出去之前的一次家裡的對話。 一天早上，兒子又拿著手機，要在吃早飯的時候看手機。 我直接說了，“兒子，你看你基本上除了睡覺，一天大部分的時間都在看手機，現在就別看了吧！” 兒子沒好氣地說：“好吧！”然後放下了他的手機！ 雖然沒好氣，臉色也不好，但重點是放下了他的手機，我還是挺看重後者的。 說說焦慮的點，今天看了兩個影片，老師在國外發來的，一個是大家都站在一個很宏偉的建築前面，而兒子看著手機，稍微在靠後的位置上；一個可能是休息時間，很多人看著手機，兒子在更遠的地方還是拿著手機看著。 我自己分析到：第一點，甭管站在多美的建築旁，如果沒有帶一雙看得見美的眼睛，他都看不到美的。兒子現在使用手機的時間是很長的，所以會遮掉他的一部分眼睛，他會看不到一部分東西的，無論我們是給他創造了再怎樣的環境；第二點，因為大部分同學都沒有看手機，所以更加顯示出兒子看手機的不好來，有了對比，就加深了程度。 我覺得第二點，我就不要再誇大了，人和人本來就不同，還是不要在比較中加重傷害吧，放過吧！ 而第一點，我似乎也沒有任何辦法，因為他快18歲了，他已經是自己掌控著自己的未來了，他是獨立的個體，我是沒有辦法做任何要求的，我只能提建議。就像對待成年人一樣，如果他不接受，你是沒法給他任何要求的。我想到我對孩子爸爸就沒有什麼要求，因為知道要求了也沒有用，乾脆放開，讓他自由發展吧，對於兒子恐怕也是這個道理吧，對他要求了反彈更加厲害，還傷害彼此的關係。我在此刻，甚至想象著我給兒子發資訊說，怎麼看到影片裡你在看手機，你沒有聽領隊老師給你們講建築呢？我能想象如果這麼發出訊息會有什麼後果。後果就是兒子仍然不會改掉他的本性，他依然看手機很多，但是他對你會有所忌憚，也許在意識到影片在拍的話，立刻放下手機，但是其實只是增加了他對我的埋怨，其餘什麼都沒有。所以，還是得放下呢！ 我給自己做心理建設，兒子這麼大了，我也影響不了他，就不說了吧；兒子馬上就要走自己的路，現在外面的環境都是如此，雖然和我的價值觀不符，但是每個人不都要對自己負責嗎？我也沒法引導孩子一輩子，該摔的跟頭讓他摔去吧！ 最近，我也突然意識到，雖然我已經給兒子了很多空間，但是我還是希望兒子將來會走出一條大道來，還是有我的期望在的。也就是說可能我還沒能真正地放下，還沒能真正地接納兒子會發展成的任何一個樣子。所以，還是要徹底地放下，他有他的人生，不是我的。而我能把握的還只是我自己的人生，永遠都是！還看到一句話，就是“把期望變成祝福”，就讓我把我的期望變成祝福吧，即使我的期望沒有實現，我也接受，因為那是他自己的活法！ ------------------------------------------------------------------------------------------------- 2024.4.16 今天早上起床，看了昨天晚上隨行老師發的照片和影片，我又焦慮了。 第一個是別的孩子都圍在領隊老師附件聽他的解說，而兒子在很後面，單獨一個人，拿著手機，盯著手機。 我的第一個感覺就是，甭管眼前有多麼美的風景，如果你沒有一雙接受美的眼睛，有什麼用。同時加上我對手機問題一向的焦慮，更加加深了！ 第二個是每個同學單獨的近照，就我們家兒子就和他女友在一起，好幾張都是這樣，我覺得難道我化了這麼多錢是讓你到外面旅遊去的嗎？你自己將來想要出去玩，你靠你的本事掙來的錢都沒有問題，但是我的錢不是給你去泡妞的，是給你學習的。 我覺得當時我有點氣急敗壞，心裡很難受。 我告訴自己平靜下來，慢慢地去感受身體的狀態，我發現我的小腹那裡是堵著的，氣不順，我關注到它，同時開始了對自己的心理建設。我對自己的心理建設的方法，就是發出聲音說出來，反正家裡就我一個人，不會影響到別人。 我於是開始說話，好像是對著我的兒子而說的，我說出來我是因為什麼而焦慮的，我也說出了我的希望和期待，慢慢地，在說的過程之中，我的小腹的那股氣就慢慢順暢了很多。 最後在一切平穩了很多之後，我開始好好地愛自己，給自己做一頓精心準備的早飯。這個時候我就覺得我好多了。 最近我一直在做呼吸的練習，在做放下的功課，我覺得兒子的這件事情出現地就是那麼巧，正是讓我去練習：如果連我最