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的話，打坐要超過3個小時，往4個小時努力，雙盤，3個小時以後身體開始進行第二級升級變化，雙腎開始發熱，第2級以後身體就不會漏精了，不再漏精，體內就充滿氣，一般的小毛病都會改過來。現在這種情況靠補，用吃來補的話，可以去找中醫問一下，溫和的補，你的情況應該是陰虛，吃一些補陰虛的中藥材應該可以，但還是建議打坐還是最好的。（這是針對一位打疫苗後出現身體問題的回覆）本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
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