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練筋境界為九牛之力，而葉天剛來試練之地時就已經侃侃達到九牛之力的實力，這也就是石偉為什麼一定要認葉天為主的原因。
葉天深知自己雖然達到練筋境界的九牛之力但是比起試練之地的其他人在應用上首先就大大不如，於是葉天從頭開始修煉《周天星力練體拳》，《周天星力練體拳》共分為四個境界，分別對應的練力、練肉、練筋和練膜境界。
練力境界有九個動作，練肉境界有十八個動作，練筋境界有四十九個動作，練膜境界高達九十九個動作，這些動作雖然別留，且能充分的調動身體的每一塊肌肉，達到煉體的效果，葉天也許有了太極拳的基礎，前六十四個動作很輕鬆的完成了。
葉天三個月來反覆的練習這六十四個動作，每一次的練習葉天都感覺到自己的進步。
今天，葉天照舊練習這六十四個動作，身隨風動，意隨身動，葉天一招一式的練習著拳腳，動搖四肢，葉天不由全身一陣震動，感覺全身每一塊肌肉都微微發熱，葉天知道自己將要突破，於是葉天練習的越來越快了。
“砰砰幾聲脆響，葉天終於突破了，但是葉天還是沒有停下手中的動作，一片又一片的練習，當再也感受到進步之時，才停下手來觀察自己的境界，頓時讓葉天一片目瞪口呆。
葉天發現自己還是練筋境界，但是自己的力氣卻達到了十牛之力，這怎麼可能，葉天聽石偉說過，練筋境界最多隻有九牛之力，還從沒聽說過有人突破過九牛之力的天地限制，葉天知道茲事體大，俗話說槍打出頭鳥，要是讓別人知道葉天突破了九牛之力的天地限制，�
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