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在高原進行力量和跳躍訓練對今後在平原比賽會不會有幫助？”
作者有話要說：風扇是個很有自己打算和計劃的人~
關於科羅拉多泉訓練基地，我也木有去過，都是搜的照片~如果有什麼描寫上的錯誤還希望曾經去過的朋友指正！
好久沒放影片了，之前有人說我放的亞洲選手太多啦，今天就放個美國的美人吧，大家公認的花滑界小仙女，美國的艾麗莎在2011年全美比賽上的自由滑《冬去春來》。
很仙的節目哦！
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