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初那樣練習腿部力量，於是將訓練量全部加在了上肢動作裡。
從來沒有這樣高強度的訓練上肢，何翩然晚上回宿舍時胳膊幾乎抬不起來，路過報刊亭的時候她照例取走許伊和她訂的報紙，白天沒有時間看，她們都是晚上才看到一天的新聞。
許伊因為依舊按照之前的訓練計劃加練舞蹈，理論課又因為比賽密集還未恢復，何翩然一個人回到宿舍洗了澡靠在床上翻看起報紙，翻到體育版時半版的報道都是舒涵蕭旭松拿了亞軍，袁錚拿到銅牌的訊息，自己的名次隻字未提。
她倒是有點好奇，心中也隱約不安，之前她一次沒有表現好陳教練就被拉出來批評一番，她還記得要靠自己的成績來決定陳教練去留，不由得更捏一把汗。想了想，何翩然拿出膝上型電腦開機聯網。
各大入口網站也都報道了這次大獎賽總決賽，何翩然隨便點開一個，心裡咯噔一聲，像有什麼東西慢慢沉了下去。
“天才隕落佛羅倫薩，馬失前蹄難過成長關”
她再怎麼不濟，也好歹是前八名的成績，隕落這個詞說得實在難聽之極！裡面主要說了下何翩然輸給夏天，當初看好的雙姝對決一下子成了夏天的獨角戲。最可恨的是這個報道最後還惡意揣測了一下何翩然受傷是陳教練訓練量太大導致的疲勞性損傷，暗指陳教練揠苗助長！
何翩然根本不想點開論壇或者微博，每次她的成績有風吹草動受影響的都是陳教練，儘管自己憤憤不平，卻毫無辦法。
唯一能做的，只有拿到好成績，保住陳教練在國家隊的位置。
她正皺眉瀏覽其他報道，手機鈴聲驟響，拿過一看，竟然是陳教練的電話，何翩然趕忙接通：“喂，教練好，找我有事嗎？”
陳教練的聲音裡沒聽出疲憊或是什麼其他情緒，他問了問何翩然的傷情，然後才笑著說：“我剛接到訊息，明天蘇薇來隊裡報道，你跟舒涵去收拾收拾空出來的宿舍，以後你就是前輩了，可得好好照顧新人。”
作者有話要說：總決賽到此結束了~翩然的傷真的不重啦~
再次重申一下，本文並非紀實文學，不過是，請勿生搬硬套哦~
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