第10章 跳躍難關

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

何翩然看著陳正歌，一時百味陳雜，“需要我做什麼嗎？教練？”

“做好你自己。”陳正歌把自己的隱憂壓下，只露出笑容，“換鞋上冰吧，今天好好練下你的阿克謝爾兩週。”

基礎練習熱身後，何翩然試著跳了幾組2a，成功率很低，陳正歌滑到她身邊，把剛才看到的問題一一羅列，最後總結，“恢復過程中你還是先加強陸地訓練吧。”

何翩然每天的上冰時間大概是六個小時，陳正歌讓她多分出兩個小時給陸地跳躍訓練，又重新幫她列了計劃，從早到晚，滿滿一張表除了吃飯時間只有晚上六點到七點空出來，何翩然看完當即開口：“教練，你忘了？每天晚上我要和伊芙教練加練舞蹈。”

“這麼重要的事怎麼可能忘，”陳正歌笑了笑，“那個時間你們另有安排了，一會兒中午隊內開會，別遲到。”

何翩然點頭。

歇了一會兒，她又開始嘗試2a，連著摔了幾個，大腿都開始發麻，她揉揉腰，準備起來再找找感覺，忽然，一聲口哨傳來，何翩然轉頭，看見男單的袁錚和姚沛文擺了擺手。

何翩然指下自己，“有事？”

平常錯開訓練，女單和男單見面機會不多，見袁錚笑著點頭，她也好奇是什麼事，向兩人滑去。

還差幾米，袁錚突然向她滑過來！

何翩然下意識閃避，袁錚飛速錯開，一個騰空，帶起的勁風掃過全身。

漂亮的3a，高度遠度以及姿態無可挑剔。

他穩穩落冰後滑回剛才站的地方，遠遠地看著何翩然笑。

這時她才意識到自己被戲弄了。

何翩然沒吭聲也沒生氣，面無表情轉身，腦子裡全都是剛剛自己落冰摔倒後的狼狽。

之後的練習袁錚沒再騷擾她，兩個人一起比賽都沒說過話，何翩然憤憤，他可真不客氣。

快到開會時間，她提前離開冰場。

花樣滑冰國家隊全體運動員聽著挺龐大，其實男女加起來也不過十幾個。三對雙人滑一對冰舞兩個男單再加上女單僅剩的何翩然，小會議室都裝不滿。

五個教練在白板前有坐有站，陳正歌見人來齊了於是開門見山，“大獎賽分站賽就剩下法國站了，之後大型比賽就都開始密集，本來這個打算我和王主任商量過，這賽季結束再開始，可是之前的比賽大家也都知道，不管哪個專案後起之秀都不少，國際滑聯為了觀賞性也更注重藝術和技術的平衡，所以教練組商量了一下覺得時機不能等，我們決定過兩天就開始給你們加課，每天的晚上六點到七點，大家集體上藝術理論課。”

話音剛落，大家面面相覷，有人已經迫不及待露出痛苦表情。

“老師我們已經找好了，是這方面的教授，也為你們量身定做了教學方案，後天就開始上課，大家的負責教練一會兒就把新時間表發下去，好好調整一下狀態。”

拿到新時間表的許伊頭一歪靠在何翩然的肩上小聲感嘆：“唉，今天伊芙剛和我說了要加上冰時間練滑行和同步，這下好了，天知道我從哪擠出來這兩小時。”

何翩然安慰她，“要不你去找陳教練商量一下？”

許伊噌地坐直，頭轉到另一邊，“大叔，你去！”

大叔是凌凱在隊裡的別稱，因為現役選手他的年齡最大性格又是體貼溫和，所以隊員不管新老，都半開玩笑地用這個稱呼。

凌凱自己也已經習慣，更何況許伊幾乎比他小了十歲。他慢悠悠地從時間表移開視線，抬眼笑了笑，“把上冰時間從上午改到下午吧，這樣多加兩個小時直接就能聽課了。”

“那晚飯呢？”許伊抗議，“不吃晚飯等到下課後練舞蹈的時候你就準備一直練託舉吧！我是跳不動。”

“我覺得這賽季的規定舞是阿根廷探戈，完全可以解決這個問題。”凌凱慢條斯理地說。

“怎麼解決？”

“反正這舞步你大部分時間都靠在我身上。”

何翩然努力控制才沒笑出聲，可許伊狠狠在她腿上一掐，笑聲成了哎呦，整個會議室聽得清清楚楚，目光齊刷刷聚集過來。

“好了好了，”陳教練瞪何翩然一眼，看她趕緊低頭自己又不捨得深說，於是岔開話題，“沒什麼事就回去休息吧。”

回宿舍的一路，大家邊走邊議論，雖然抱怨不少，但大部分人還都有點躍躍欲試。

到了執行新訓練計劃的第一天，躍躍欲試的也都有點吃不消。

何翩然的