第248部分

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總體來說，這項呼吸訓練他還是勉強完成了，並做到了熟練運用的程度。

真正給羅賓造成麻煩的，實際上是所有專案中看起來最為簡單的那個專案，坐禪。

在大部分人的眼中，坐禪恐怕是一個再簡單不過的專案了。找個安靜的地方盤膝而坐，全身放鬆，放空自我。只要完成了這三項，基本就等於進入了坐禪狀態。

但是，對於羅賓來說，要完成這三個專案卻是難如登天。

當然找個安靜的休息地點這一點是最容易做到的，在莉歐娜的授意下，a095早就為羅賓安排了一個無人打擾的僻靜艙室，只要羅賓走進這個艙室，那麼就沒有人再會來打擾羅賓。至於全身放鬆，這一點對於擁有‘入微’的羅賓來說也並不困難，他很輕易的便能讓自己進入全身放鬆的狀態。

但是，在放空自我這一項上，羅賓卻是出了大問題。

由於已經習慣了站在領導人的位置上統御全域性，羅賓總是需要不斷的面對著各式各樣的問題，這讓他的大腦經常處於超負荷的工作模式，哪怕是休息時，他的大腦也無法完全擺脫這種工作狀態。這使他在坐禪的同時，總是會突然想起某個還未處理的問題，然後便自然而然的開始思考解決方案。

後來，意識到這一點的羅賓開始有意識的阻止自己思考這些公事。但是這種強行抑制的效果卻並不好，當他開始有意識的阻止自己思考公事的時候，一些瑣事和一些luàn七八糟的念頭便會不由自主的在腦海中冒出來，把他折磨的苦不堪言。

因為始終無法進入放空模式的緣故，羅賓的坐禪便變成了僵坐。長時間的保持坐姿，讓羅賓的肌ròu和關節都痠痛難忍，而且再加上因坐禪失敗而得不到合理的睡眠時間，使得羅賓的jīng神狀態越來越差，在晚上再一次進行坐禪時，心情也開始越來越煩躁，這最終造成了一個惡xìng迴圈，讓羅賓的jīng神狀況日益糟糕，以至於在身體上也開始出現了一些不良反應。

一直到莉歐娜在發現問題後jīng心調配了一種香薰，這困擾羅賓許久的不良狀態才開始得到改善。

其實在醫學領域中，氣味一直是治療jīng神疾病的一種常規手段。透過科學認證，不同的氣味會引起生理上的不同變化，就如能刺jī大腦、天竺huā有鎮定安神、消除疲勞、加速睡眠的作用，桂huā的香氣則可緩解抑鬱，對某些狂躁型jīng神病患者具有一定療效，而白菊huā、艾葉、銀huā則具有降低血壓的作用。

因此，透過莉歐娜所jīng心調配的這種香薰，羅賓在坐禪時的jīng神狀態明顯沒有開始那麼煩躁了。漸漸的，他便可以作到在一段時間內放空自己的思維，進而減緩自己的心率，讓全身的新成代謝都變的極為緩慢。

減緩心率、降低自身的新成代謝，這其實便是坐禪最大的作用。當進入到這種類似於假死一般的狀態當中後，人體內所有的生物機能都會隨即放緩，這將大大降低氧氣在人體內的比例，從氧化角度來說，人體在這種模式下的被氧化程度也將遠遠低於正常狀態。

而在大部分身體機能都放緩執行的同時，人體內的松果體卻並不會因此受到干擾。在隔絕了光線等其他外界能量之後，松果體會自然根據夜間模式釋放褪黑jī素。褪黑jī素是人體內最為強大的抗氧化jī素，它能迅速清除掉體內由氧化所形成的自由基，同時修復受到氧化損傷的身體細胞。

人類的壽命，其實就是人類被氧化腐朽的一個過程。當褪黑jī素在坐禪模式下徹底修復白天氧化所形成的自由基時，那麼就等於挽回了人體在白天中所消耗掉的生命。假如真的能夠達成這種平衡，那麼生命的永恆將不再是神話。不過，就目前來看，這終究只是一種假想。畢竟人類的身體迴圈分分秒秒都離不開氧氣的供應，因此，氧化生成自由基的速度絕對是遠遠高於褪黑jī素的清除速度，在這一前提下，永生也就成為了一種遙不可及的奢望。

而拋開這種奢望，單純只是把目光集中在效果上的話。那麼坐禪確實是對羅賓提高5…ht數值起到了不可估量的作用。

這是因為在思維放空的狀態下，身體的各項機能都會大幅度的降低。這在一定程度上削減了腦電bō的工作量，讓大腦不再需要消耗大量的腦電bō用來支配身體，這就使腦電bō產生了盈餘，在體內與神經網中的生物電脈衝形成了一個獨特的能量內迴圈，並以這種內迴圈在白天幫助松果體分泌5…ht，迅速提高5…ht數值。

足足耗費了一週的時間，羅賓總