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的心情，繼續修理，無異於自尋死路。
找了一道山泉，武丁將渾身的腥臭汗液洗了乾淨，然後又喝了山泉水，摘了幾顆果子墊墊肚子，這時候他才發現，現在的時間，已經到了下半晌，日頭已經朝西邊落下。
火紅色的太陽餘暉，照亮了整片廣袤的山林，他現在是筋疲力盡。這不是肌肉筋疲力盡，而是身上沒有充足的食物造成的疲勞。
不僅如此，他的靈魂精神，也已經到了非常疲勞的境界。第一次修煉這部秘法，就練了差不多一整天的時間。
精神凝聚起來，全神貫注修煉了一天，就算思維再強大，再堅韌，這也是非常痛苦的。
“現在最需要的，就是好好的休息一下！”
想到這裡，立刻找了個樹洞，武丁鑽了進去，在地上墊了層乾草放在身體下面，他就這樣昏昏沉沉的睡了起來。
累到了極點，精神也沉寂在無邊的黑暗中，在黑暗中恢復精氣。
一覺睡到後半夜，星空聚鬥，萬丈銀河，明亮的銀輝灑落在地面之上，黑夜中的山林，顯得格外靜謐。
武丁坐了起來，又吃了幾個果子，重新開始修煉，這一次有了白天的經驗，就能很好的把握進度了。
“夜晚夜深人靜，這時候修煉的效果更好，不能浪費掉大好的時光！”
夜深人靜，四周靜寂一片，武丁坐在樹洞裡面，好像一頭沉睡進入冬眠的大狗熊，嘴裡，鼻孔中，噴射出來一道道粗大的，白色的霧氣，他的心，肝，脾，胃，髒，五臟六腑劇烈的鼓動，產生強烈的熱氣。
與此同時，他的精神也完全沉靜在丹田之中，武丁就感覺到自己周身，一片冰涼，清冷的感覺涼透了他的全身，就好像大夏天，一盆冰水從頭潑下來一樣，真是冰涼到了心裡。
這個時候，他感覺自己渾身的肌肉，都冰凍在了一起，血液也快要冰凍成冰坨，在這一刻，武丁感覺自己的思維，也凝成了一團，動彈不得。
“真是不可思議，白天渾身心火焚燒，火龍焚體，夜晚卻彷彿進入了寒冰地獄，這種修煉之法，真可謂巧奪天工，玄妙到了極點。
不過我只要把握好這之間的平衡，這所有的一切，都只會成為我提升力量的捷徑，而不是阻礙，對我產生傷害！”
他小心翼翼的感覺自己身軀之中，發生的所有的變化，纖毫不漏，只要一感覺到危及到生命，就立刻停止
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